微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
减肥果蔬沙拉收藏
浏览 355135
收藏 41060
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 1个
- 香梨 1个
- 草莓 数粒
- 黄瓜 1根
- 生菜 1棵
- 白醋 适量
- 蜂蜜 适量
- 沙拉酱 适量
减肥果蔬沙拉的做法步骤
-
步骤 1：
将苹果 梨洗净去皮切丁 用少量白醋淋上 防止它们氧化变黑 将草莓用盐水泡 洗净待用
-
步骤 2：
生菜洗净切碎 铺在碗底 黄瓜洗净削皮 切丝放入生菜上
-
步骤 3：
将苹果梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上 最后将漂亮的草莓放上去
-
步骤 4：
在果蔬上淋上蜂蜜 用沙拉酱拌均 一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了
小贴士
做这个东东完全是为了老公减肥做的 本以为是很吃的啦 后来发现白醋真是个神奇的东西 它可以让梨和苹果保持原来漂亮的色泽 还让生菜的生味给去除了 整个沙拉口感非常好
减肥的吃这个相当好 每天晚上这么一大份沙拉 老公都是全部吃光光
热门菜谱
