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步骤 1：
海带洗净，切丝，放开水中煮三分钟，捞出用凉水冲洗，然后沥干水分装盘，红椒切丝，在开水中淖三十秒，捞出放进盘子里
步骤 2：
姜，蒜，干辣椒，均切碎备用
步骤 3：
锅放油烧热，将花椒，姜末，辣椒放入爆香捞出不要，将蒜末放在海带上，把爆香的热油浇在蒜末上，再放上味精，醋，滴一点香油，拌匀就好了
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