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步骤 1:
南瓜切块,放入烤箱中,180℃,烤20分钟
步骤 2:
牛肉下锅煎熟,切块
步骤 3:
青笋、青豆、玉米粒依次开水下锅煮熟
步骤 4:
等南瓜熟了,将这些主材料放盐后,混合搅拌均匀
步骤 5:
将2片百吉福芝士片,切小块儿,放入沙拉中
步骤 6:
再煎个鸡蛋,就可以吃啦。一上午能量满满的。
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