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步骤 1:
莴笋叶营养价值很高,扔掉可惜,我们可以将莴笋叶洗净,在开水烫三十秒,捞出过一下凉水,沥干水分,红椒切丝,蒜切片,锅温油放进蒜片红椒丝煸炒再放进莴笋叶,加盐,糖翻炒均匀后加几滴生抽,味精即可出锅,味道还不错的,带一丝甜味,和油麦菜口感一样
低脂低卡的蒜香吐司条
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蒜香烤排骨
我家的空心菜,只吃菜梗
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蒜香西兰花炒牛肉
蒜香炸排骨
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蒜香龙虾尾
酥脆黄油蒜香面包干
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微醺-怦然心动
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