超美味健康版本黑椒牛排的做法步骤

• 步骤 1：

  2勺黑椒酱～1勺盐～红酒～萝卜汁西芹汁橄榄油用来腌制牛排肉～我买的90g一片～一共四片～

• 步骤 2：

  煮一锅热水～放一勺盐～然后意大利面放下去煮～大概150g面的话煮14分钟～～喜欢吃面的可以放多一点～而且个人感觉煮面得一边煮一边试吃～才能做出口感合适的面～完了面好了后～捞出来放冷水里待用～

• 步骤 3：

  这时候煮面的水别丢～再烫一下西兰花玉米和萝卜片～完了后摆盘～

• 步骤 4：

  再来弄酱～2勺黑椒酱加一点盐再加一点红酒～再加一点水～根据自己喜欢添加水淀粉～煮开待用

• 步骤 5：

  现在开始做牛排～为此我专门去买了一口牛排锅～果真要比我们家用的锅煎出来要香和嫩～重点是也不贵～买的次品45块包邮～好重的一口锅～唯一缺点就是不用的话要生锈～锅热放黄油下去融化后～牛排下去每面煎2分钟～我买的牛肉切的比较薄～厚的话也就3～4分钟～牛排好了后上盘～锅里煎牛排的油好香～趁热不要浪费把意面放进去放点黑椒酱炒一下～也装盘～最后淋上做好的酱汁～

• 步骤 6：

  看着不象第一次做的吧～哈哈

• 步骤 7：

  牛肉都是买市场当天杀的牛～健康又有营养～又没有添加剂是我最满意的～

• 步骤 8：

  当老公进来看到这盘牛排的惊喜样子～突然感觉生活就算再不顺利～用点心～也能忘记烦恼～不要向生活低头！！！

• 步骤 9：

  愿天下所有白手起家的小夫妻们～生活幸福美满～甜甜蜜蜜～

• 步骤 10：

  最后秀下我们可爱的小公主～再会～下次菜单是黑椒牛柳意面～～～敬请关注喔～