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步骤 1:
1。用BB盅炖3小时粥 2。鸡块三,四个放入小锅熬45分钟,取出鸡块撕成丝(我用的是电磁炉功率900) 3。南瓜切丁,放入蒸笼15分钟,南瓜熟软后磨成糊 4。河虾加姜煮熟,去皮,切丁 5。将粥,南瓜糊,鸡丝,鸡汤一起熬5分钟,起锅装盘放上虾丁,滴几滴亚麻籽油即可
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