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燕麦豌豆营养粥收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 燕麦
- 豌豆
- 熟大杏仁 适量
- 鸡蛋皮 适量
燕麦豌豆营养粥的做法步骤
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步骤 1：
燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂；
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步骤 2：
大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉；
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步骤 3：
不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎；
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步骤 4：
最后所有东西混合即可。
小贴士
1：对燕麦过敏的宝宝，可以将燕麦换成大米、小米等，要尽量煮烂；
2：豌豆仁有皮，小宝宝要捣碎一些或者煮之前就将皮剥掉；
3：大杏仁主要是增加食物的香味，也可以用核桃或其他的坚果代替，但是坚果不容易消化，有些宝宝还会过敏，所以加入坚果的时候要注意：要碎不要太多、不要混合多种，万一过敏也不知道是哪种坚果引起的；
4：给小宝宝做辅食最好现做现吃，尽量不要吃冰冻冷藏过的，每餐从大人的食物里挑选一些适合宝宝吃的单独烹饪即可。
