微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把香蕉切成1—2厘米的薄片
步骤 2:
找一个可以密封的罐子,先放入红糖.
步骤 3:
倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子
步骤 4:
把果醋和红糖搅匀
步骤 5:
放入香蕉,盖上密封盖,密封24小时候就可以吃。
每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。
香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。
不易过多摄入了醋,醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。