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步骤 1:
胡萝卜去皮,洗干净,用半根就行,且小滚刀块备用。苹果去皮,切成小块。
步骤 2:
把胡萝卜块和苹果块倒入锅里,加适量水。(我加了有一饭碗水,因为我家宝不爱喝水。如果宝宝爱喝水,再加半碗也行)
步骤 3:
水沸腾后再煮2—3分钟,关火晾温。
步骤 4:
把锅里的蔬果块和水一起放入料理机,打成果汁。
步骤 5:
滤网里面的是细腻的果泥,外面的是果汁,可以分着给宝宝吃,也可以混在一起。
步骤 6:
如果宝宝刚添加辅食,可能不爱喝这样的味道,可以少放一点婴儿葡萄糖粉,等以后再慢慢减少到不加。
苹果选甜一点的,不用太大也行。