宝宝爱吃～茄汁火龙果龙利鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  龙利鱼柳切小块，加淀粉，白胡椒粉，盐，水拌匀，腌制20分钟。火龙果切小块，番茄去皮用料理机打成酱。

• 步骤 2：

  锅中烧水，水快开的时候将龙利鱼块下入。

• 步骤 3：

  水开后，捞出控水备用。

• 步骤 4：

  热锅凉油，下葱头爆香。

• 步骤 5：

  倒入全部番茄酱翻炒一分钟。

• 步骤 6：

  倒入龙利鱼翻炒，加少许白糖，盐调味，焖一两分钟，倒入火龙果炒匀。

• 步骤 7：

  出锅撒葱绿，开吃！