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步骤 1:
备菜:洗西生菜、香肠切片、锅中加油打入鸡蛋小火煎熟、烤面包机调成1.5档烤面包片
步骤 2:
在面包片的一面涂抹沙拉酱、放西生菜涂抹沙拉酱、放香肠涂抹沙拉酱、再放西生菜涂抹沙拉酱、放煎蛋、放西生菜涂抹沙拉酱、放面包片,把层叠的面包压实,用刀按面包片对角线切开到底,成功!两人份!
可以任意食材、任意搭配
一果双吃牛油果黑椒奶昔&沙拉
卷豆皮
低脂全麦鸡蛋金枪鱼午餐肉蔬菜三明治
低脂生菜包
豆腐香橙坚果沙拉
清爽低脂!黑椒鸡排沙拉
好吃的减脂沙拉
清爽章鱼小丸子
三文鱼配全麦面包
春塔肉沫
美味的低卡减脂餐——墨西哥鸡肉沙拉
鸡胸沙拉
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球