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步骤 1:
准备好新鲜的薄荷
步骤 2:
薄荷取叶子,杆太老不能吃,用淡盐水泡十分钟冲洗
步骤 3:
青椒甜椒适量切丝
步骤 4:
炒锅上火,入水烧沸,下入薄荷焯水,用凉开水冲凉,控净水分,装盘待用
步骤 5:
将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀,浇在薄荷上即可
薄荷是药食两用的植物,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。作为食材,薄荷即可作为调味剂,又可作香料,还可陪酒、冲茶等。薄荷的味道沁人心脾,光是闻一闻,就能让身体的每个细胞都感到清爽通透。