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步骤 1:
1.把吐司切片块状,吐司边也别切掉,一起放进烤碗里,再将半个香蕉切块放入烤碗,和吐司拌匀
步骤 2:
在另一只碗里加入牛奶,鸡蛋,蜂蜜搅匀
步骤 3:
把蛋奶液倒入吐司块中,浸湿每块吐司
步骤 4:
再将剩余的香蕉切厚片铺满吐司蛋奶液,撒上蔓越梅
步骤 5:
将烤碗放入微波炉中叮,先叮2分钟,再叮1—2分钟,蛋液凝固即可
所有用料都是可以自己调整的,蜂蜜的量我其实用的很少,因为香蕉和蔓越梅已经有了很sweet 的口感,这样就更低脂喽