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【花茶】清热解毒，温润滋养收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 菊花
- 玫瑰
- 桃花 易泻慎用
- 枸杞
- 莲心
【花茶】清热解毒，温润滋养的做法步骤
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步骤 1：
各个食材各取适量，沸水冲泡，3-5分钟后饮用即可。适合办公室内长期饮用～
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步骤 2：
功效：菊花+枸杞（清热解毒）；玫瑰+桃花（温润美颜）；莲心（败心火）；菊花莲心寒性，女性生理期最好少饮，另外莲心很苦，一般2-3根就可以了；桃花排毒通便，便秘人士可以多放几棵，但不宜过多易泻。这款花茶适合易上火的人，不建议胃寒人士。
喜欢喝茶，最近容易上火，自制了一款花茶，功效还是不错的。
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