2018-07-17 加入
爱运动爱美食
鲜香美味白灼虾
2024年06月03日
原汁原味的鲜虾放入清水中煮食，营养丰富，老少皆宜。低脂肪高蛋白，也受到不少健身减肥人士的热爱。在众多荤菜中，虾也是我最爱的食物之一，我的菜谱中做虾的也最多。白灼虾是制作最快、保持营养最完整、热量最低的一个菜，让我们一起看看吧！
脆爽凉拌藕片
过年的时候都是大鱼大肉，凉拌藕片就成了新宠。夏天了，天气酷热，藕还是一个不错的选择。下面跟我一起看看凉拌藕片是怎么做的吧！
川味油爆虾
2024年05月26日
周末了，自己做个饭，轻松解压又美味
自制小龙虾
2024年04月13日
清明螺，赛大鹅
2024年03月25日
大厨一时兴起，非要炒螺蛳，还说清明时节螺蛳最肥美，成品还不错，自己做的很放心，干饭走起！
自制烤鱼
2024年03月16日
周末放假，自己做饭，食材新鲜，美味无比！
鸡汁香菇白菜炖鸡
2023年12月03日
冬天冰糖炖雪梨
2023年12月02日
炒腊肉
2023年10月14日
最爱吃的是腊肉，国庆回家带的，一放假，迫不及待的炒了一盘，超级下饭。
第一次做捞汁小海鲜，爱了爱了
2023年08月27日
平时都是油爆虾，偶尔水煮后自己调料汁，这次用这个麻辣小海鲜捞汁，方便美味，冰镇更有味！
葱油拌面
2023年08月19日
紫苏味虾仁炒饭
2023年08月05日
特别想吃紫苏鱼，买了一份紫苏没用完，合理利用剩余食材做了两人份炒饭，味道特别好，光盘行动～
青豆炒火腿肠
2023年07月30日
肉沫炒酸豆角
不爱吃新鲜猪肉的我，唯独可以吃下这个肉沫炒酸豆角！
土豆烧鸡块
2023年07月23日
自煮螺蛳粉——大炖菜
2023年07月12日
喜欢酸酸辣辣的味道，喜欢探索无尽的宝藏！
爆炒红薯尖儿
2023年07月09日
见到这一抹绿色的时候，眼前一亮——享受片刻的宁静，剪断一根一根的红薯叶，也剪掉了我的烦恼！
青椒炒虾仁
