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步骤 1:
活虾掐头去尾开背,我喜欢这样做,干净。想快一点,整虾也没问题
步骤 2:
花蛤泡盐水,泡时间短也没关系,焯水后会裂开,洗洗就好了
步骤 3:
给处理好的虾洗个热水澡,煮沸后三分钟左右。捞起后过凉水或者冰水
步骤 4:
给花蛤洗个热水澡,煮沸后2分钟左右。捞起后过凉水或者冰水
步骤 5:
集合啦!
步骤 6:
美味的灵魂就是浇上——麻辣小海鲜捞汁。搅拌一下,盖上保鲜膜,冰镇1—3小时,根据饥饿度决定
步骤 7:
装盘撒葱花,开饭啦!
步骤 8:
送一张午餐全家福!干杯!
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼~孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜[白菜炒虾干、干贝]
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
豆豉紫苏煎焗鸡
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼