多少次早起就为喝这口！！太补气血了
气血足了，整个人看起来都能年轻许多！！姐妹们，五谷米糊喝起来，今天分享一款全家都可以喝的早餐米糊，补气养血、健脾养胃
食材：小米、花生、红豆、红枣
做法：食材洗净，红枣去核倒进破壁机，加入适量清水豆浆或者米糊模式即可
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坚持喝粉底腮红都省了，气色由内而外的好收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 小米 1把
- 花生 1把
- 红豆 1把
- 红枣 4颗
坚持喝粉底腮红都省了，气色由内而外的好的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
红枣去核，放入破壁机，600ml左右水，主要看食材量和个人口味
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步骤 3：
干杯
