圣诞氛围感家常菜|德式香肠拼盘

2022年12月07日

没有人会不爱这道菜吧？？？

冬天第一口！吃一口就爱上的抱蛋肥牛饭

2022年12月05日

不管是健身还是美食爱好者，都拒绝不了冬日里一道简单的暖和和的肥牛饭！

香煎红烧鲈鱼，家常必备菜系

2022年04月18日

怎么做家常鱼可以更好吃？ 一是油炸或者香煎，可以把多余肥肉炸出，还能去除腥味 二就是我的独门配方啦，具体一起看看视频吧～

韩剧同款小吃|1元成本自制的韩式脆皮年糕

2022年01月10日

冬天啦～吃点什么好呢？今天来点韩国路边最受欢迎的脆皮年糕吧～几毛钱的面粉做出的年糕又糯又香，再刷点韩式辣椒酱调出的酱料，今日份的最佳小吃就是它啦！！！

树根蛋糕圣诞必备

2022年01月07日

圣诞节来啦 提前准备个圣诞树根蛋糕吧，节日氛围超浓，你们也快试试！！！

圣诞麋鹿牛角包

2022年01月07日

圣诞限定美味-麋鹿牛角包，是不是很可爱呀？？？

红黄紫玫瑰煎饺，冬至就要吃不一样的饺子

2021年11月19日

冬天啦，天气渐渐变冷，这个时候总想来些热乎乎的饺子，大概这就是冬日里的简单幸福？家里人最近也开始了包饺子工作～大家熟知鱼饺子、圆饺子、元宝饺子，今天教大家做一款玫瑰饺子，吃起来非常有老上海滩的感觉哦～ 

又甜又糯的蜂蜜华夫饼！零失败配方巨香巨好吃～

2021年11月19日

我真的敲击喜欢热乎乎的华夫饼 咬一口好像掉进云朵里 当下午茶绝对是yyds 所以我每次去咖啡厅都要点个 这次自己在家也做成功啦 多亏我买了一个神器！ 具体配方看视频吧 答应我，下周再减肥吧哈哈哈 吃就对了！！

今日份小吃，这个薯片鸡翅我吃了一次就爱上了～～

2021年11月19日

追剧的时候你最爱吃什么？ 我先说～～鸡翅和薯片我都要！ 薯片鸡翅可以说是今年敲击流行的一种鸡翅做法了，薯片外皮相比较面包糠更松软酥脆，烤箱的做法也减油减脂，算是追剧达人的必有解馋食品啦！ 准备材料：鸡翅，薯片，玉米淀粉，鸡蛋液 步骤： ①鸡翅划刀腌制：加入姜，料酒，生抽，盐 ②鸡翅依次包裹玉米淀粉、鸡蛋液、薯片碎 ③放入烤箱180℃，30mins左右

再也不用买蛋挞啦～完胜肯德基麦当劳的原味蛋挞，真的好香！

2021年11月18日

这个原味蛋挞用料简单，第一次做烘焙的小白也可以试试呀～ 蛋挞皮是买的现成的，虽然这次制作是原味味道，但我保证一点也不比肯德基麦当劳的蛋挞差哦！ 而且制作步骤也很捡到钱，大家还可以在里面放入葡萄干/蓝莓/蔓越莓等等

今日份早餐|自制莓莓果酱和吐司，生活也需要仪式感～

2021年11月18日

今天你们吃早餐了吗？？？ 早餐是开启一天营养的关键，一顿悠闲自得的早餐会给一天都带来好心情。 今天的早餐是自制草莓酱➕自制吐司 今天跟大家分享下草莓酱的做法： ①准备1：2的糖水 ②锅中放入草莓，蔓越莓（新鲜的最好，不行只能果干了） ③倒入糖水，蒸煮10min左右，用按泥器压扁果肉，继续煮3min ④果酱自然冷却一会儿，再盛入玻璃罐中，隔冰水再次冷却，放进冰箱就可以啦 保质期一般在1-2周，糖加的越多保质期越久哦！

30s学会的自制饮品|甜橙冰美式|橙子与咖啡与人头马的碰撞

2021年11月17日

一到下午闲着没事就想弄杯东西喝喝，酒还是咖啡呢？两难抉择的时候，不如把咖啡和酒混在一起吧，来一杯特调的浪漫心语吧！很适合和喜欢的人一起喝哦，因为能感受到初恋的味道。 先把咖啡制作好，制作鸡尾酒我选用的咖啡是普诺繁朵，因为有淡淡的甘草味和香醇的咖啡味相结合，还能品出一丝烤杏仁的味道。用它来做浪漫心语鸡尾酒再好不过了！

自制宫廷点心|鲜花牛奶小方，自带椰香敲击好吃

2021年11月17日

今天古风小姐姐带你们自制简单易上手的宫廷小点心鲜花牛奶小方～ 最近看《清平乐》真的很上头，每次观看我都忍不住吃点它回味回味，马上就要迎来大结局了，怀吉和徽柔会不会在一起呢？？？ 配料：花园利乐枕纯牛奶、椰蓉、玉米淀粉、糖 制作方法： ①用牛奶稀释玉米淀粉 ②加热牛奶，倒入25g糖和稀释后的玉米淀粉搅拌至粘稠 ③倒入模具冷冻3-5h ④切成方块，撒上花瓣

自制寿喜锅，让这个雨天也有了温度

2021年11月17日

天气转凉，偶有阵雨，一起来自制寿喜锅暖一暖吧～ 煎好豆腐，煸好洋葱，可以根据喜好煎一部分牛肉片，其余的待会煮着吃。白菜铺在锅底，依次放入其他菜。加入调好的汤底，再准备好寿喜锅灵魂生鸡蛋，就坐等开锅啦～

秋季饮品|元气满满的橙橙青柠苏打水，好喝到转圈～

2021年11月17日

秋天天气比较干燥，通常人的皮肤也发干，如果这个时候喝点应季的橘子橙子果汁，不仅不会引起便秘，里面含有丰富的膳食纤维和维生素能够缓解消化不良，也能够补充水分，保护心血管，也有抗衰老的功效，能够开胃哦～

今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦

2021年11月17日

相信很多baby们和我一样，喜欢吃美食又不想长胖，那今天我就给你们排忧解难吧！ 个人是不太建议用节食的方法的，这次给大家带来的下午茶就属于减脂类型，不用担心卡路里，如果不想吃太多就选一个小碗，毕竟麦片是饱腹感比较强的食物，放置的水果可以美容养颜，酸奶可以促进肠胃蠕动，都对身体有好处还不会长胖，小仙女们手残党们可以试试哦～敲击简单哒！ 

好吃到舔盘的咖喱猪排饭教程|零失败还好吃到起飞！

2021年11月16日

日式料理怎么可以少了咖喱呢？ 有一次偶然做了这个猪排，全家吃完点赞～ 所以今天就做了这个咖喱猪排饭 要是再来点圆生菜就更好了 咖喱开胃加上整整一块猪排我真的幸福到起飞～ 你们不要太喜欢哦⊙∀⊙！

明星同款瘦身水|红豆薏仁水|秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿！

2021年11月16日

研究食谱的时候，发现薏仁米既可作为食物也可作为药材，它有很多功效：比如祛湿、减肥、健脾、养颜等等，但薏仁米也需要正确的吃法才可以发挥它的作用。 今天自制的红豆薏仁水就用到了赤小豆、薏仁米、橘皮、柠檬等，大家可再加些乌梅，山楂，芡实。制作过程： ①赤小豆用热水浸泡1h以上 ②薏仁米放入锅中，干炒8min左右至微黄状态 ③将准备好的赤小豆和薏仁米倒入砂锅，水煮开后小火炖15min ④加入柠檬片、橘子皮、冰糖继续炖5min ⑤关火焖一会儿，只倒出汤汁就可以饮用啦～

端午安康|粽子包法大全，学会再也不怕别人嘲笑我了！

2021年11月16日

之前说给你们的粽子的包法来撩～～这次有三角粽，锥子粽，四边粽，竹筒粽，视频速度放慢啦，保证大家都可以学会哦！ 其实粽子的包法并不只有视频看到的那种，重点就是在不露馅的情况下想办法包的好看～当然，一开始可能不熟练，所以要记得勤加练习呢～

居家微醺日常vlog，零基础可学调酒，好友聚会露一手

2021年11月15日

没事可以喝点小酒，适量的情况下养生而且怡情～ 有时候朋友来家做客，简单的一杯调制酒就会显得内涵又高调～ 今天总共教大家3种调制酒类饮品，零基础零道具可学，看完记得试试吧！

周末一人食|豪华版酸汤肥牛，晚饭有这一盆吃三碗饭！

2021年11月15日

周末啦，一定要好好犒劳自己一下 吃什么好呢？决定啦，就是豪华版酸汤肥牛！！！ 又有菌菇又有肉，想想就好～幸～福 操作起来也非常简单，因为我直接用的调料包哈哈哈，味道融入到汤汁里面真是太酸爽了！忍不住又下了一碗米饭！