火爆日料店的土豆沙拉

2021年10月11日

黄油口蘑

2021年09月30日

反沙咸蛋黄，吃到停不下来的潮汕小吃

2021年06月23日

万物皆可反，今天就来试试反沙咸蛋黄。 在广州实在买不到，就自己试试叭～

你会爱上的潮汕肉粽

2021年06月16日

潮汕蛋黄鲜肉粽，淋上有灵魂的甜酱油的吃法，你一定没试过吧？

料比米还多的五花肉蛋黄叉烧粽

2021年06月11日

做了两个口味，一个是五花肉蛋黄叉烧粽，一个人梅干菜蛋黄肉粽

咸蛋黄五花肉粽这么做，一下可以吃五个

2020年03月07日

长大后，吃粽子成为了一种情怀，每一只粽子，都蕴含了对家乡的想念。

番茄鱼

2019年07月28日

偶然一次在外面餐馆吃过一回番茄鱼，对于广东的小七感觉口味太适合不过了，酸甜可口的番茄汤＋嫩嫩的鱼片，一点也不油腻，后面小七尝试过几次自己做，闺蜜们都非常喜欢，今日分享给豆果的伙伴们，希望大家喜欢。

你一定不知道的广东小吃～粉角

2019年07月14日

分享儿时最爱吃的粉角

轻食低卡～木耳淮山炒鸡胸肉

2019年07月04日

有人说减脂期间不能吃肉，有人说只能吃水煮菜，有人说要拒绝一切高热量的食物，其实，减脂期间只要吃对了东西，一样会成功减脂，木耳是肠胃的清道夫，有助于肠胃蠕动，淮山有助于健脾益胃，助消化，鸡胸肉补充蛋白质，三者结合，清淡可口，简直是减脂期的刷脂美味菜品。

香煎琵琶腿~遇见美食的精致

2019年05月31日

减脂可以是孤单的，也可以是快乐的，年轻的我们，不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。今天分享的是小七减脂期间爱吃的餐单之一#无油香煎琵琶腿#，这简直就是小七减脂道路上最好的福利了，带上你们128G的胃，跟小七一起动手吧~~~

无糖黑全麦馒头~~减脂好伴侣，饱腹感极好

2019年05月31日

今天分享的是减脂的好伴侣~#无糖黑全麦馒头#，相信很多减脂路上的小伙伴跟小七一样，为了追求健康瘦身，不断寻找能减脂的主食，达到最佳减脂效果，黑全麦馒头是小七减脂期间最爱的主食之一，虽然口感比平时吃的白面馒头要粗糙一些，但它的营养价值更高，且有预防高血压、增强饱腹感、清肠通便的作用哦~ 本次分享的制作过程很简单，厨房小白也不担心做不好哦~