2017-06-20 加入
生活就是柴米油盐酱醋茶 喜欢美食也喜欢分享 感谢你们关注和认可❤️
全麦绿豆饼
2021年04月21日
减脂期很好的主食 绿豆里碳水和蛋白质都很高的 连皮都吃更好!!
南瓜饼
2021年04月20日
爆炒牛杂
2021年03月20日
牛杂 羊杂除了做汤 还可以爆炒 很香呀
Q弹鸡肉丸
2020年12月31日
减脂必备的鸡胸肉 做成丸子放冷冻里 每次吃的时候比较省事
一级棒的牛肉饺子
2020年11月28日
多吃牛肉身体棒 牛肉的营养价值很高的
鲜香萝卜丸子
2020年10月29日
秋冬正是吃萝卜的时候 炸起来吧小伙伴
红糖糯米饭
2020年10月13日
红糖和糯米适当的吃一下对身体好处多多的 一起蒸起来吧,益气补血!
黄瓜换个吃法,可以多吃两碗饭
2020年07月21日
每到夏天,就是必不可少的一道菜 这样腌制出来的黄瓜清脆爽口
红烧带鱼
2020年06月14日
香喷喷的啤酒鸭,好吃又简单
2020年05月13日
又香又辣的青椒炒素鸡 特下饭
2020年05月07日
隔壁小孩都馋哭的大盘鸡 简单又美味
2020年05月04日
比较简易点的大盘鸡 做起来没有那么复杂 很容易操作 一定要试试咯
麻辣腐竹 好吃到爆炸
2020年05月03日
天热了,最爱的还是凉拌菜 特下饭,天天吃都爱! 关键还很简单
快手油泼面
2020年04月22日
红烧鳊鱼
2020年04月19日
超简单的卤鸡腿
2020年04月18日
简易版把子肉
2020年04月15日
一般听到把子肉就会觉得做起来比较麻烦 我自己琢磨了个简易版的把子肉 一看就会那种 哈哈
吃不腻的苦菊馓子
2020年04月11日
很快手的一道菜 和馓子搭配一起特别香
牛肉这样做,天天吃不腻
2020年04月09日
相比较猪肉 从小就爱吃牛肉 尤其冬天牛肉白菜粉丝真是爱的不得了 哈哈哈
可以吃五碗饭的爆炒鸡肫
2020年04月04日