生酮蘑菇鸡肉香肠披萨

2021年04月22日

适合生酮时吃的披萨，平时吃碳水含量也很低哦。不容易长胖。

蒜香柠檬酸辣鸡爪

2021年04月14日

夏日小零食，加了代糖，不长胖，无负担

生酮版墨西哥塔可TACO

2021年04月10日

菜谱是根据@苗苗在墨西哥 的墨西哥家庭塔可方式做的，不是美式塔可，为了方便有简化。玉米饼换成了适合生酮吃的椰子粉亚麻籽粉小饼。不生酮的朋友可以用玉米饼或白面饼。

生酮版印度奶油鸡

2021年04月07日

生酮友好的印度奶油鸡，方子来自小红书@kyeskitchen .稍作改良。超好吃！