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步骤 1:
鸡胸肉洗净切薄片
步骤 2:
撒一些盐,锅底涂抹黄油,煎至两面金黄出锅
步骤 3:
如果觉得不够脆,可以放入烤箱或微波炉烤鸡模式,烤五分钟,马上酥酥脆脆。
步骤 4:
涂上奶酪或放上芝士片味道更佳。
鸡胸尽量切薄一些,我用的是煎饼机,平底锅应该也可以的。鸡胸脂肪含量少,适合生酮期间做个小零食。
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