【爱烹饪的FAN】的厨房

托斯卡纳三文鱼，超鲜美挪威三文鱼 |

2022年10月18日

今天要和大家分享的是非常经典的意大利传统美食【托斯卡纳三文鱼】，如果烹饪三文鱼的方式和口感有段位的话，我愿称之为最强王者！奶香浓郁、鱼肉鲜嫩、汤汁鲜美，而且颜值超高，看起来就无比美味诱人。这次我选用的是挪威三文鱼，口感细腻香嫩，味道超级鲜美！

空气炸锅茄子卷

2022年09月17日

茄盒是很多小伙伴都特别喜欢吃的一道家庭美食，不仅因为它香浓味美，更是因为它蕴含着很多人儿时的美好回忆。今天我们来换一种方式将传统的茄盒变换成新的花样和吃法，让这道传统美食华丽变身成【空气炸锅茄子卷】。裹满肉馅的茄子卷不仅有酥脆的外壳，更有香气扑鼻的超足馅料，无论是搭配酱汁还是单独食用都特别好吃！用空气炸锅制作这道菜的好处就在于完全不用油炸，完美达到了控油低脂又保证口感的目的。小伙伴们快来试试吧！

华夫饼班尼迪克蛋

2022年09月06日

周六就是中秋节了，正好是周末，不如这个中秋我们来吃一顿中西结合的营养大餐吧！今天脑洞大开做了一款非常特别的美食【华夫饼班尼迪克蛋】，既有刚出炉香喷喷的华夫饼，还有美味营养的班尼迪克蛋，口感简直绝了！而且颜值超高，小伙伴们一定要试试呀！这次我选用了圣迪乐OMEGA-3鲜蛋，不仅让菜品的营养更加的丰富，而且也最大程度的保证了鲜香的口感！

鲜虾蔬菜鸡蛋羹

2022年09月06日

如果说有一道菜我们每个人小时候可能都吃过的话，那么我想很多朋友第一反应应该都和我一样——鸡蛋羹！记得小时候偶尔能够吃到爸爸最拿手的鸡蛋羹是一件特别幸福的事情，软嫩嫩的刚出锅的鸡蛋羹，散发着鸡蛋的诱人香气，再淋上几滴香油，哇哦，那味道真是回味无穷。今天用圣迪乐高品质无菌鸡蛋做了这道老人小孩儿人人都爱吃的【鲜虾蔬菜鸡蛋羹】，不仅有原汁原味的鲜美鸡蛋羹，更添加了低脂美味的鲜虾和混合蔬菜，让营养更加的均衡多元，而且做法超级简单易学，中秋佳节来上这样一道充满家的味道的营养美食，真是太赞了！

榄菜肉末四季豆

2022年08月27日

今天要和大家分享一款超适合工作日做来吃的经典美食【榄菜肉末四季豆】，相信很多小伙伴都和我一样都超爱吃这道菜，不仅因为它十分的营养健康，更是因为它简直就是绝佳的干饭神器，美味鲜香超好吃！祝大家好胃口！

麻婆杏鲍菇

2022年08月20日

麻婆豆腐是很多喜爱川菜的小伙伴每次必点的经典菜品，但是其实“麻婆”这种烹饪方法可以用来做很多美味佳肴，比如说我们今天的主角【麻婆杏鲍菇】。这道菜不仅保留了传统的麻辣鲜香，更让杏鲍菇有了全新的美味吃法，用来搭配米饭简直绝了！大家快来试试吧！

想吃什么拌什么 | 麻辣拌

2022年07月06日

不知道是不是有小伙伴和我一样，夏天的时候有时候会特别馋麻辣烫？很多人都说麻辣烫是女孩子喜欢的食物，但是经过仔细地观察，我发现很多男生也很喜欢吃麻辣烫，尤其是想不起来吃什么的时候，来上一份由各种自己喜欢的食材制成的麻辣烫，吃起来不仅满足而且过瘾！今天饭FAN姐就来和大家分享家庭版麻辣烫【麻辣拌】的做法，不谦虚的说，有了这个秘制麻辣拌酱汁，可以拿它来拌万物，拌什么都好吃！最关键的是，你喜欢吃什么食材都可以做成麻辣拌，随意发挥都OK！

高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒

2022年07月06日

今天要和大家分享一款只需10分钟就能轻松搞定的高颜值快手美食【青瓜营养小炒】，不仅富含多种营养元素，低脂健康又美味，最关键的是造型非常的独特美观，看着就特别讨喜！小伙伴们快来试试吧！

酷爽一夏 | 西瓜养乐多

2022年06月26日

今天和大家分享一款超级简单但是又无敌好喝的【西瓜养乐多】，只需3步就可以快速搞定呦~

一款颠覆认知的神奇饮料——香菜椰奶

2022年06月26日

有没有和我一样有香菜恐惧症的小伙伴？从小就超级不爱吃香菜的我，最近看到风靡全网的香菜养乐多，抱着试试看的态度做了一杯，居然很好喝！于是突发奇想，做了一杯【香菜椰奶】，没想到更好喝，彻底颠覆了我对香菜的传统认知，于是瞬间对香菜路转粉！原来香菜汁和椰奶的组合竟然这么神奇！强烈建议大家试试看，味道真的挺棒的！