夏日茶多酚：土山茶冻！

2024年06月10日

土山茶是汕头市潮南区仙城镇里的特色土茶，属绿茶科，带着淡淡的单枞清香！

柠檬凤爪！

2024年04月08日

清香酸辣又好吃！

熟！醉卤大闸蟹！

2023年11月16日

节瓜眉豆鸡爪汤

2023年10月31日

最近广东秋夏转季，体内湿气依然很重，今天就来推荐这道健脾祛湿的节瓜眉豆鸡爪汤吧！

开胃菜：凉拌秋葵！

2023年10月18日

秋葵的营养价值非常高，具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。

豆沙牛乳，一口超满足，夏日幸福感满满！

2023年08月16日

童年的味道，沙姜黄沙蚬

2023年07月17日

臭！但好吃到停不下嘴《酸笋炒田螺》

2023年07月07日

来自广西柳州口味的酸笋炒田螺！

潮汕粽子&粤西粽子

2023年06月20日

老婆是潮汕人，我是湛江人，今天来分享我们两个不同地区的粽子做法：绿豆粽子，蛤喽粽！

烤鸡扒搭配捞汁，清爽不油腻！

2023年06月05日

炎炎夏日，想吃烤肉又怕油腻怎么办？那就来试试这道捞汁烤鸡扒！

酸辣开胃，一口超满足的捞汁生蚝！

2023年05月31日

夏季来临，怎么少得了这道酸酸辣辣的捞汁生蚝！

焖饭这样做，你有吃过吗？

2023年05月22日

春菜腊肠焖饭，我们一家大小都爱吃！

低盐低脂的上汤苋菜

2023年05月18日

湛江家常菜：瑶柱炒冬瓜

2023年05月15日

我们湛江的家菜菜：瑶柱炒冬瓜

学会了妈妈的手艺，咸鱼豆腐煲！

2023年05月14日

咸鱼豆腐煲，妈妈最拿手的一道菜，也是我们粤西地区的一道家常菜！

蒜蓉清蒸鱿鱼

2021年12月21日

鱼羊鲜

2021年11月23日

冬季贴秋膘来一道鲜字得来源：鱼羊鲜！药膳清汤羊！

湛江宴菜——炖三丝

2020年12月11日

来自祖国大陆最南端的味道，湛江味道！ 一道在雷州半岛比较朴素的宴菜：炖三丝！ 主要材料有萝卜丝、粉丝、肉丝、鱿鱼丝、虾米，味道鲜微甜，口感丰富 。 再用上太太乐鸡汁，味道更加鲜美！！ 太太乐鲜鸡汁是在太太乐鸡精的基础之上重新升级改造，采用磨碎的鸡肉或鸡骨加之其他的辅助材料而成，采用瓶装具有易保存的特点！

广式蒸排骨

2020年11月20日

广东人去茶楼必点的一道菜式，蒜香蒸排骨