湛江家常菜：瑶柱炒冬瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  提前浸泡瑶柱，大概1小时

• 步骤 2：

  然后热锅烧油把蒜瓣和瑶柱炒香

• 步骤 3：

  再加入冬瓜翻炒

• 步骤 4：

  最后加入清水、食盐、鸡精闷煮5分钟就完成啦

• 步骤 5：

  低脂低卡的下饭菜！