懒人版部队火锅

2020年09月14日

懒人就有懒人的吃法。吃火锅也是快速解决冰箱食材的好方法，码起！

养颜补气——桂圆西米红糖奶

2020年08月26日

养颜美容的小甜品

懒人健康版韩国拌饭

2020年08月26日

懒人有懒人的吃法，为了洗那么多锅的我，真是懒到天际了，想出用电饭煲来做韩酱拌饭！

飞速搞定午饭——西红柿鸡蛋饭

2020年07月19日

大爱西红柿炒鸡蛋！！再加上好想补充碳水，所以一结合，做个西红柿炒鸡蛋饭吧！

减肥佳品——杂粮牛奶粥

2020年05月31日

最近回学校啦～要把在家里养的肥膘都减下来，嘻嘻。杂粮牛奶粥，促进肠胃消化，也有奶茶的口感哦～

养生——木耳芹菜炒肉饼

2020年05月27日

木耳能降三高，补气血，清肠胃。 芹菜能清热解毒，有效预防便秘，防癌抗癌。肉饼富含蛋白质，增强免疫力。 三者完美搭配，荤素均衡，养生好菜。

孩子超喜欢的水蒸蛋

2020年05月13日

我们家侄女超爱吃，恨不得天天顿顿是水蒸蛋。快手十分钟做好，早上起来也能做噢～ 对于不爱吃饭的孩子来说，是道开胃菜哦。 用料也很简单哦～新手也能做好

隔壁小孩都馋哭了的炸鸡柳

2020年05月11日

最近十分想吃炸的食物，刚好超市鸡胸肉打折，就买来做炸鸡柳啦！超级好吃好吃到舌头都吞下去了～

在家也可以吃肠粉啦

2020年05月09日

肠粉源于广东罗定，是广东著名的传统特色小吃之一。 按地理（口味）区分较出名的有广州的西关肠粉，普宁肠粉，揭阳小巷里的潮汕肠粉、潮州潮汕肠粉，云浮的河口肠粉，梅州的客家肠粉，郁南的都城肠粉、澄海肠粉、饶平肠粉、惠来肠粉等。 肠粉呈现白色，口感香糯，配菜各式各样。 今天要做的是超级豪华肠粉。

10分钟搞定三明治早餐

2020年04月23日

早上时间紧张，做个三明治搞定早餐。 然后开始一天的工作吧！ 简单美味最重要是快速，配一杯牛奶，健康满分

少油健康茄盒

2020年04月22日

今天生鲜店里茄子特价，那么今晚来道茄盒。健康少油版本，减肥时期也可以吃。

潮州菜 | 酸梅蒸乌耳鳗

2020年04月20日

中药材黑耳鳗又称作“鳗鲡鱼”，可以健脾补肺；益肾固冲；祛风除湿。总之，超有营养！