米饭大改造-照烧海苔饭团
2023年05月15日
每天都要好好吃饭呀!米饭大改造!推荐照烧海苔饭团,有颜有料,味道超赞!一口咬下,口感丰富!营养又美味!小朋友不爱吃饭,可以试试这一招,出炉,香!
海苔的营养价值:
一、海苔营养丰富,含碘量非常高,可以治疗因缺碘引起的甲状腺肿大,有软坚散结的功能,对其他郁结结块也有用途。
二、海苔中富含牛磺酸,它广泛存在于人体视网膜、心脏、脑部。适当吃海苔可以保护心肌,增强心脏功能,预防冠心病的发生。
三、海苔中的三分之一都是食物纤维,可以促进肠道蠕动,促进体内毒素和废弃物的排出,保持肠道健康。