米饭大改造-照烧海苔饭团
2023年05月15日
每天都要好好吃饭呀！米饭大改造！推荐照烧海苔饭团，有颜有料，味道超赞！一口咬下，口感丰富！营养又美味！小朋友不爱吃饭，可以试试这一招，出炉，香！
海苔的营养价值：
一、海苔营养丰富，含碘量非常高，可以治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，有软坚散结的功能，对其他郁结结块也有用途。
二、海苔中富含牛磺酸，它广泛存在于人体视网膜、心脏、脑部。适当吃海苔可以保护心肌，增强心脏功能，预防冠心病的发生。
三、海苔中的三分之一都是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废弃物的排出，保持肠道健康。
