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1970-01-01 加入

鲜花盛开 蝴蝶自来

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酱香牛蛙

酱香牛蛙

2022年05月24日

牛蛙的营养十分丰富,每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。 酱烧是全家能共享的一种,里面的配菜也可以根据个人口味调换。简单美味!

家常版烤五花肉

家常版烤五花肉

2022年05月23日

五花肉怎么做油脂少又好吃?那必然是烤肉!生菜洗净,夹上一块韩式泡菜,又好吃又爽口 ! 团购了四斤五花肉,最好的切出来烧红烧肉,次一点的就做烤五花吧。实不相瞒,我也是第一次做,实在是想换个口味,不想再吃物资团购里的固定菜式了。家里还有年前买的一包泡菜,发的生菜,改善伙食,我们一起来尝试下吧。简单好操作!

山药肉泥出两菜

山药肉泥出两菜

2022年05月22日

疫情期间 关了两个月了 最后一根垆土山药 嚯嚯在一块后腿肉里 打成山药肉沫 其实自己剁更好吃 但我嫌麻烦 做成肉丸子汆汤 剩下来的铺盘子里做双蛋蒸肉饼 此菜补益脾肾 全家老小都爱吃

香菜小炒黄牛肉

香菜小炒黄牛肉

2022年05月22日

疫情隔离在家 时间久了就想吃有味道的东西 物资困难时期 这道菜来之不易 但出锅之时 香气四溢 芝麻一撒 一切都值了

香甜美味美龄粥

香甜美味美龄粥

2022年01月25日

这个粥可以做成米糊,是我和小朋友很爱喝的一款,因为真的是很香浓还养胃。闻着就很想吃,哪怕没有胃口没有配菜也能吃一大碗,如果不想用料理机做成米糊就要用小火煮,因为山药和糯米有点粘锅,所以一定记得要搅拌。如果胃功能很弱,糯米可以去掉。但有糯米可以补虚,口感也给更好。如果有糖尿病人,冰糖可以用代糖取代。

糖漬金桔 咳嗽小零食

糖漬金桔 咳嗽小零食

2018年01月17日

感冒咳嗽的时候应忌食,生冷水果。可是孩子嘴里没有一点味道,当父母的也很心疼吧。这一款就是替你们解决这个问题的啦,治咳又有好吃的。我每次都跟我儿子说,吃金桔糖糖。他会毫不抗拒的吃了

咳嗽良药 柠檬冰糖陈皮川贝膏

咳嗽良药 柠檬冰糖陈皮川贝膏

2018年01月06日

秋冬季节,转季时,最容易引起感冒咳嗽。很多宝妈眼看着孩子咳嗽难过,却无能为力。我也实在很心痛,觉得这个东西应该可以推广下去。我的孩子之前也是经常因为伤风感冒不消化积食或幼儿园交叉感染。经常咳嗽,吃很长时间,药不见好甚至挂水。所以网上的这些盐蒸橙子啊,蒸大蒜啊,萝卜蜂蜜呀,全都吃过。觉得效果最好还是这种。口感好,很重要啊,因为小孩子可以主动吃,不用被逼着,而且功能很齐全。全程不含一滴水,原汁药性全融入在汁液里。安全无添加。无激素无防腐剂。 现在市场有卖这个,动辄八九十块一百块,要么二三十块。自己做就知道成本不低而且费时,川贝200块钱的也就能用四次,我用的袋装冰糖也不便宜,时间必须熬足十二小时以上,人家也不会像我们自己做的这么干净用心。 所以自己学着做起来吧。让家人更健康,让生活更美好。♥

(木糖醇无水版)蓝莓桑葚酱

(木糖醇无水版)蓝莓桑葚酱

2017年12月09日

这道果酱是我比较喜欢的一款。桑葚,益肾补脑的好东西,可惜一年上市只有短短的一个月时间。可以制成果酱,保存时间长一些。蓝莓,花青素含量特别高。好处是显而易见的。但是大多数小孩都不大喜欢直接吃这种浆果。如果能直接吃是最好,vc和营养素都不会被破坏。如果不喜欢直接吃,我建议加在酸奶里吃,再不行就做成果酱。全麦面包,纤维比较粗小孩也不容易入口,其实很多大人为了减肥也想吃,苦于实在难以入口。其实加上果酱,加热一下。微波炉或者烤箱数秒。面包会变成软软的或者脆脆的。很香很好吃哦! 只制作美味又安全,适合小孩大人的健康美食。

龙利鱼清炒宝宝餐

龙利鱼清炒宝宝餐

2014年05月22日

小胖宝最爱吃的菜,宝宝多吃龙利鱼特别好,无刺无腥味

蛤蜊干贝虾仁丝瓜汤面宝宝餐

蛤蜊干贝虾仁丝瓜汤面宝宝餐

2014年05月21日

宝贝13个月是个小吃货,偶每天就是想尽方法给他弄好吃的,今晚这个汤是我突发奇想自创的,味道超级鲜美!营养又补钙!蛤蜊和干贝的营养我就不多说了吧!这菜要注意的是去腥

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