下元节生机红豆沙

2017年12月02日

下元节到了，传统习俗要吃红豆沙度灾厄，对于咱们生机友们当然有自己的方法喽。生机养生美味，还要美丽。

风干迷你无添加健康面包

2017年11月20日

无油，无糖，无奶，无蛋

咸口健康蒸面包-红薯蓝莓风味

2017年11月15日

完成所有工作，收货了成就感之后，烘焙是一种放松，奖励自己，上演自己家的深夜食堂

风干机-40°风干红薯薄饼

2017年11月09日

只想吃低温料理，有了风干机就有了制作条件，真的又健康又美味啊

蒸面包-咸味五谷果仁蒸面包

2017年11月05日

喜欢咸味的我想尝试一下咸味面包的效果，没有奶油，没有白面，没有白糖，至于鸡蛋，家里还有二十多个不能浪费，用完了以后就不用了

蒸面包-健康无敌五谷果仁面包

2017年11月02日

患有健康强迫症的我，想做一个不要牛奶，不要黄油的面包，虽然也想不要鸡蛋，但是第一次用蒸锅，考虑再三还是加了三个土鸡蛋。 其实做五谷面包的根源在于，昨天吃了五谷米饭结果一天都很困没有精神，所以决定以后五谷变成我的零食了。

香酥坚果能量棒

2017年11月02日

有时候总想吃点零食，买的不健康，自己做嫌麻烦，好了这款能量棒可以解决一切，简单，快捷，代餐。外出上班必不可少的随身零食。

精力汤&黑豆酸奶

2017年11月02日

上班族有没有觉得每天很疲惫，有没有觉得记忆力减退，精力不够用，有木有，精力汤里面高能量果蔬种子就帮助我们全天精力充沛。 黑豆酸奶+亚麻油=伟大的巴德维疗法，在抗癌，降血糖方面很有奇效。加上什锦果仁，蛋白质足足的。 这样还要怎么精力补充怕