烧带鱼（微辣）

2018年01月03日

野生带鱼，肉质细腻，营养丰富！含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

红烧鳘鱼

2017年12月25日

野生海鱼，营养丰富，味道鲜美，关键没有刺

小黄鱼煲豆腐

2017年10月11日

野生小黄鱼配特意寻来的口碑豆腐，超级美味还有谁

红油抄手虾仁馄饨

2017年08月20日

不喜欢吃饺子，喜欢吃馄饨

酸萝卜老鸭汤

2017年06月17日

夏天最佳食谱，酸汤开胃，鸭肉性寒，去火，肉质细腻易于人体吸收

辣子鸡丁

2017年06月02日

一鸡两吃，鸡脯肉切开来炒鸡丁，剩下的炖汤！

剁椒肉末豇豆

2017年05月25日

非常下饭，闻到就流口水，煮面条的时候放也超级棒！

干锅麻辣兔

2017年05月24日

色香味儿俱全！

蒸蛋

2017年05月20日

蒸蛋营养价值高，老人小孩儿皆宜！加入些许药材做成药膳，最美味健康！

排骨粥

2017年05月18日

吃过广东那个潮汕粥，太贵啦，自己在家做干净卫生又美味！