2015-10-27 加入
唯美食与健身不可辜负。
胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤
2018年07月19日
少油版可乐鸡翅
2017年08月09日
家人突然想吃这个，虽然我不吃，单是尝了一下味道觉得很不错哦
电饭煲版低糖低脂绿豆饼
老妈煲绿豆水放少了水成了绿豆浆，所以拿来做馅
无糖香麦南瓜包 健身糕点之一
2017年02月11日
爱美食爱健身，有时特想吃面粉类的，但外面买到的包子含糖量太高了，自己做的放心
健身汤-菌菇鲫鱼汤
2017年01月12日
冬天，想喝低热量的鲜甜汤。
低糖营养黑加仑胡萝卜燕麦馒头
2016年11月12日
三分靠练，七分靠吃，健身的人儿应该都知道这句话，所以我们得吃的营养又低热量，这款馒头非常适合健身的人和小孩子吃哦
家庭版简单美味酸菜鱼
外面吃的酸菜鱼太油太辣了，想吃只能自己在家做啦，我很喜欢吃鱼，鱼含蛋白质很高，在肉类当中热量较低。
低糖低脂自制营养健康双皮奶
2016年11月10日
瘦身糕点：纯猪肉香菇包
2016年09月08日
自从健身后，特别注意饮食健康，觉得在外面买不到让人吃得放心又不会胖的纯肉包子。
健身糖水之美容养颜牛奶炖雪耳木瓜糖水
2016年08月25日
健身食谱之懒人版西红柿玉米鸡蛋拌饭
2016年08月20日
低卡路里营养健身菜谱。
爱心早餐
2016年08月07日
爱心餐，嘻嘻，第一次弄，他说好吃
健身食谱之酸奶红薯冰淇淋
2016年08月06日
健身前后吃什么比较好？酸奶红薯冰淇淋是一个不错的选择哦，低脂低热量清肠胃。
蒜蓉茄子
对于爱健身又爱吃茄子的我来说，红烧茄子太油腻了，所以来一道蒜蓉茄子既能解馋又好吃
鸡蛋炒家乡丸子
2016年08月03日
家乡的丸子很有嚼劲，不会粉粉的，由于丸子加了白胡椒，所以炒起来特香。
山药红豆糕
2016年07月29日
