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2015-10-12 加入

健康生活我做主

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挑战你的味蕾——美式冰果咖

挑战你的味蕾——美式冰果咖

2020年08月04日

今年好像很流行果咖,咖啡的很特别的喝法!平时喝喜欢买挂耳,因为方便快捷!适合我这种懒人!但挂耳的口感始终不及意式咖啡机做出来的口感醇厚!于是拔草咖啡机,开启新的咖啡旅行!

润肺解暑佳品——鲜银耳雪梨黄桃糖水

润肺解暑佳品——鲜银耳雪梨黄桃糖水

2020年07月31日

两种水果混合出来的美味,一定要试试哦!

奶香浓郁、丝丝顺滑自制酸奶

奶香浓郁、丝丝顺滑自制酸奶

2020年07月30日

一直有坚持自己做酸奶的习惯!今天做的这款酸奶是浓香型酸奶,口感很棒哦!

留住夏天的味道——黄桃糖水

留住夏天的味道——黄桃糖水

2020年07月29日

又到了出黄桃的季节,想念小时候吃过的黄桃罐头的味道!那果香真是让人回味无穷!冰镇够更是让人恋恋不忘!复刻一下美味做法,做法又两种:加水和不加水,今天加水版的,做法、材料超级简单!

特别的味道给特别的你——咸香肉松酸奶蛋糕卷

特别的味道给特别的你——咸香肉松酸奶蛋糕卷

2020年07月27日

这是一款在我们出镜率超高的一款早餐!咸香味美,松软无比,味道很是惊艳!做法超简单,怎么卷都不裂,早餐必备早餐必备哦!

外脆里软、奶香浓郁——炼乳哈斯

外脆里软、奶香浓郁——炼乳哈斯

2020年07月24日

一直想做的一款面包!表皮因为筛上了糖粉,糖粉经过高温烘烤后变得脆香,面包松软奶香浓郁,好吃!

清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹

清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹

2020年07月20日

炎热的夏天除了冷饮可以消暑,还有一样消暑佳品哦——银耳,煲好的银耳软糯,满满的胶原蛋白质,爱美的女生可不要错过这道美食!

健康黑营养——黑芝麻豆沙包

健康黑营养——黑芝麻豆沙包

2020年07月17日

小朋友准备期末考试,营养得全面,做了黑营养的黑芝麻豆沙包,香甜美味!

入伏天的开胃菜——酸爽拍黄瓜

入伏天的开胃菜——酸爽拍黄瓜

2020年07月16日

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!来做个开胃小菜吧,酸爽好吃

香甜松软——奶香豆沙包

香甜松软——奶香豆沙包

2020年07月14日

这是一款小朋友爱吃的面包,面包松软,豆沙绵密!喜欢烤面包时飘香的味道,满屋子都能闻到!

小身材大味道——盐焗鹌鹑蛋

小身材大味道——盐焗鹌鹑蛋

2020年07月08日

那天看妈妈做盐焗鸡,觉得很有趣,在想还有什么也可以用盐焗的方法做呢!其实盐焗出来的食物的味道超级赞,很原汁原味!刚好买了一斤鹌鹑蛋,拿来试试呦!加了些香料,味道杠杠滴!

斑斓迷你戚风

斑斓迷你戚风

2020年07月01日

颜色很高的小蛋糕,非常适合做下午茶哦!

云朵般柔软的蛋糕

云朵般柔软的蛋糕

2020年06月30日

简单也可以跟美 简单也可以让人记忆犹新!

健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕

健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕

2020年06月29日

元气满满的一天,从营养粗粮早餐开始 炎热的夏天到啦,早餐,你们都在做什么好吃呢!家里有两个孩子,在选择早餐上我还是跟认真滴!早餐要吃好,才能精神抖擞呀!随着物质水平的提高,吃的东西也越来越精细,适当粗粮的加入对身体是有益的!而且超适合想健康减肥的宝宝们哦!今天我来教大家做一款粗粮美食!

可爱小格子——薯香华夫饼

可爱小格子——薯香华夫饼

2020年06月24日

华夫饼又叫窝夫、格仔饼等,拥有薄薄脆脆的表皮,轻盈柔软的内里,以及香甜的蛋奶味道!做法也有多种,我最喜欢的酵母版的华夫饼,越嚼越香!

回忆小时候——鸡蛋糕

回忆小时候——鸡蛋糕

2020年06月19日

阳光总在风雨后,今天果然有阳光,但天气自然潮湿闷热!做个小蛋糕来缓解一下燥热的心情吧!

无添加酸甜梅子酱

无添加酸甜梅子酱

2020年06月15日

前几天做了几罐青梅酒,有些受伤的青梅用来做梅子露和这款青梅果酱,熬制的过程梅香四溢,值得一试!成品可以做梅酱气泡水、抹面包、做三明治,快来试试吧!

每个孩子都爱吃——无油炸薯角

每个孩子都爱吃——无油炸薯角

2020年06月14日

这应该是孩子们最爱的小零嘴吧!

酸酸甜甜好味道——梅子酱夹心玛德琳

酸酸甜甜好味道——梅子酱夹心玛德琳

2020年06月14日

卡兹卡兹脆、低脂低卡零食——烤豆皮

卡兹卡兹脆、低脂低卡零食——烤豆皮

2020年06月13日

今天分享一款火爆了的烤豆皮,不用①滴油,步骤简单到你无法想象!酥脆的低卡小零食,大人和小朋友都爱的小零嘴,一起来做吧,卡兹卡兹脆!

健康无添加的荔枝罐头

健康无添加的荔枝罐头

2020年06月13日

朋友给寄了两箱荔枝:糯米糍和桂味!清甜多汁,很好吃!荔枝虽好但不能多吃,上火,不吃又很快会坏掉!这时想起了小时候最爱的荔枝罐头,做成罐头放冰箱可以放一个星期,就这么办!

小身材,大味道,卤鹌鹑蛋

小身材,大味道,卤鹌鹑蛋

2020年06月09日

每天都会保证两熊孩子吃一个鸡蛋,水煮蛋、煎鸡蛋、蒸鸡蛋、厚蛋烧!小朋友说能不能换种吃法呀,超市里的卤鸡蛋就不错!嗯嗯,小朋友的提议不错,家里有些鹌鹑蛋,小试牛刀,味道还不错,在这里分享给大家!做法超级简单哦!

蓝色梦幻——分层荔枝珍珠奶茶

蓝色梦幻——分层荔枝珍珠奶茶

2020年06月06日

周末愉快,一起做一杯超梦幻的分层奶茶吧!荔枝上市的季节,加入了荔枝果粒的奶茶更多了一份小清新!

自制美味无添加——薄荷珍珠奶茶

自制美味无添加——薄荷珍珠奶茶

2020年06月05日

今天的珠海蓝!美呀,但真的是热呀!自制了一杯无糖珍珠薄荷奶茶,爽滑透心凉!我能说其实是我忘记放糖了么,哈哈……

可以吃的蓝天白云(无色素)—蝶豆花冻

可以吃的蓝天白云(无色素)—蝶豆花冻

2020年06月03日

今天实在是太热,说爆热都不过分!送完小朋友上学回到家已是满头大汗!做一款解暑的小甜点吧,无色素添加更健康哦!

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