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2015-10-12 加入

健康生活我做主

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番茄蛋花面疙瘩汤

番茄蛋花面疙瘩汤

2016年11月18日

周末愉快!中午偷懒,所以做了着个简单快手、暖心暖胃的面疙瘩汤,天气真的冷啦,一碗面汤下去舒服啊

牛油果奶昔坚果杯

牛油果奶昔坚果杯

2016年11月10日

酸奶肉松蛋糕——少油版

酸奶肉松蛋糕——少油版

2016年11月08日

自配的方子,少油更健康

百香果戚风蛋糕

百香果戚风蛋糕

2016年11月08日

快手早餐——香葱蛋饭煎饼

快手早餐——香葱蛋饭煎饼

2016年11月02日

新方法处理隔夜饭,美味简单,还可以借助煎蛋模具做出不同形状的蛋饭煎饼哦

恭喜发财——钱袋子鲜果奶油蛋糕(超详细版)

恭喜发财——钱袋子鲜果奶油蛋糕(超详细版)

2016年10月29日

想做这款蛋糕很久啦,拔草拔草

山楂糕#花家味道#

山楂糕#花家味道#

2016年10月22日

当季水果山楂——本来想做果丹皮的,可需要的时间长,所以就做成山楂糕啦!天然健康无添加,开胃消食,富含果胶,而果胶是一种水溶肥膳食纤维,有利于清脂减肥,能积极促进肠蠕动呢

百利甜冻芝士——#花家味道#

百利甜冻芝士——#花家味道#

2016年10月19日

温暖大白——百利甜冻芝士!不要问我会不会醉!原来奶酪与酒的相遇能碰出如此的火花,真的好喜欢

冬瓜薏米莲子猪骨汤

冬瓜薏米莲子猪骨汤

2016年10月11日

这是一款老少皆宜的汤品!选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂,挑选时可以用指甲掐一下,表皮硬、肉质紧密,种子已经成熟的黄褐色的冬瓜,口感较好。

健康美味的酸奶

健康美味的酸奶

2016年10月11日

酸奶有很高的营养价值,比鲜奶更易与消化吸收。因为发酵中有活力超强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲。加强肠的蠕动和机体的代谢。经常饮用,大大有利于增强人体的健康。我喜欢自己做酸奶,更健康!给肠胃来个小清新吧!

北海道牛奶棒棒糖——入口即化

北海道牛奶棒棒糖——入口即化

2016年10月10日

爱心早餐——❤❤相印土司

爱心早餐——❤❤相印土司

2016年10月06日

一年之计在于春,一天之计在于晨,美好的早晨、美味的早餐,开启美好的一天!

皂角米雪梨百合糖水

皂角米雪梨百合糖水

2016年10月06日

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁!具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品!我喜欢用皂角米来做糖水或煲粥!

简单快手的莴笋鸡蛋花

简单快手的莴笋鸡蛋花

2016年10月06日

丰收季——糖烤栗子

丰收季——糖烤栗子

2016年10月05日

民谚云:八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。天气转冷,习习的凉风又飘起了糖炒栗子的芳香!因性甘微温,甜糯爽口,营养丰富,不仅是人们喜爱的食品之一,也是一味辅助疗疾的良药!中医认为,栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效!栗子季不要错过的美味哦:板栗煲鸡、栗子烧肉、焦糖栗子蛋糕卷,美味太多,慢慢来!今天简单的糖烤栗子!

菠菜栗子戚风蛋糕

菠菜栗子戚风蛋糕

2016年10月05日

作为妈妈最担心的是宝贝们挑食!如果真出现这种情况,聪明的妈妈们就要想办法让孩子开心的把不爱吃的东西吃到肚子里! 波菜是我们常见的一种蔬菜,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育,所以小朋友适量食用对身体是很有好处的! 菠菜有种特别的味道,会有些小朋友不爱吃,那妈妈们可以把菠菜添加到小朋友爱吃的食物种,比如蛋糕,我想没几个小朋友可以抗拒蛋糕的诱惑

海绵蛋糕——甜甜圈造型

海绵蛋糕——甜甜圈造型

2016年09月30日

国庆大家都在哪里赶海呢?今天为大家带来一款甜甜圈版海绵蛋糕,配上一杯正山小种,美美的享受下午茶时间吧!

皂角米木瓜银耳糖水

皂角米木瓜银耳糖水

2016年09月29日

今日寒露,俗话说“白露不露身,寒露不露脚”,进入寒露,要特别注意保暖,尤其是脚部,以防凉气侵入体内;同时更要重视食补,所以来一碗自制的美味糖水吧,润肺滋补,改善秋燥,给我们的身体满满的能量!要连续上7天班呀,同志们加油✊

萌萌哒——小黄鸭酸奶戚风蛋糕

萌萌哒——小黄鸭酸奶戚风蛋糕

2016年09月20日

因为家中有事,不得已把还在上幼儿园的两个小朋友送回老家!事情处理好啦,要把小朋友接回来,小惊喜是要有滴,自己动手做心意满满的,美味又健康,小黄鸭的卡通形象又萌萌哒,宝贝们肯定喜欢!

夏天里的开胃菜——蓑衣黄瓜#方太蒸爱行动#

夏天里的开胃菜——蓑衣黄瓜#方太蒸爱行动#

2016年07月11日

炎热的夏季让我们的胃口变得娇气起来,这也不吃,那也吃不下!让这道开味凉菜来解决这个问题吧!

东菱新品DL-K30A烤箱体验――迷你圆球海棉蛋糕

东菱新品DL-K30A烤箱体验――迷你圆球海棉蛋糕

2016年04月16日

家里的小朋友们要准备去春游啦,想想带什么吃的又方便又好吃呢,想来想去觉得海绵蛋糕是不二之选了!今天我们来做一款可爱的迷你小圆球蛋糕,因为模具的限制,这种小蛋糕最好是以磅蛋糕和海绵蛋糕体来做!考虑到是给小朋友们吃的,所以我们就用海绵蛋糕体来做!

东菱新品DL-K30A烤箱体验――香葱曲奇

东菱新品DL-K30A烤箱体验――香葱曲奇

2016年04月15日

  很多小朋友都不爱吃香葱吧,其实我以前也不爱吃的,哈哈!这款香葱曲奇一定能让你改变,糖量不大,味道咸香,这一口下去还会想吃第二口第三口……这香葱曲奇做的时候就已经香香的啦,烤制的时候更是香飘满屋啊,想知道我说得夸不夸张,自己试试吧!

东菱新品DL-K30A烤箱体验――苹果脆片

东菱新品DL-K30A烤箱体验――苹果脆片

2016年04月14日

苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压,防癌,减肥,还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素,缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好,建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。平时我们都是洗了直接吃,今天我来教大家一个新吃法——苹果脆片,做法非常简单哦

蒸蛋羹

蒸蛋羹

2016年03月19日

东菱新品DL-K30A烤箱体验之云朵彩绘蛋糕卷

东菱新品DL-K30A烤箱体验之云朵彩绘蛋糕卷

2016年03月11日

 我喜欢蓝天白云,觉得云朵就像棉花糖似的柔软,真想咬上一口啊!今天我们就来做吃起来柔软,又能满足感观的云朵彩绘蛋糕卷!还是使用到东菱DL-K30A烤箱,28升黄金容量,25项智能菜单,一度温差调控,方便快捷! 云朵彩绘蛋糕卷配方(28*28cm三能小金盘)

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