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2015-10-12 加入

健康生活我做主

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美丽小格子——椰香华夫饼

美丽小格子——椰香华夫饼

2019年10月17日

尝试做不同味道的华夫饼,这回用椰子油代替黄油,加入椰蓉,味道小清新哦!早餐必备!

黑麦紫薯华夫饼

黑麦紫薯华夫饼

2019年10月13日

一款有意思的格子小饼!有两种版本的做法,酵母版和泡发粉版!今天先教大家做酵母版的,有嚼劲,有了粗粮的加入,越吃越香!

美味黄桃罐头

美味黄桃罐头

2019年10月12日

记忆中小时候最爱吃荔枝罐头啦!那一个香甜呦!现在自己在家里也能自制水果罐头啦,吃黄桃的季节,不可错过的美味!

蔓越莓银耳桃胶皂角米羹

蔓越莓银耳桃胶皂角米羹

2019年10月12日

天凉好个秋!早上凉风习习,到了中午温度升高,天气干燥!缓解秋燥,我喜欢为家人煲银耳系列的糖水!

超级下饭的台式三杯鸡

超级下饭的台式三杯鸡

2019年09月24日

今日份的美食送到!今天,准备了鲜美好吃的台式三杯鸡!汤汁超级下饭,食材简单,多吃几碗米饭也不为过!美味100分!

开心果酸奶冰淇淋

开心果酸奶冰淇淋

2019年07月28日

大暑天在家吃啥好呢?当然是不可少的冰淇淋冰啦!冰冰凉,透心凉,今天教大家做一款超高颜值、超级绵软、细腻无冰渣的开心果酸奶冰淇淋,真的是这个炎热夏天的好伙伴,一起来学习吧!

无添加双莓果酱

无添加双莓果酱

2019年07月27日

100%无添加的果酱,自制更健康!

蓝色之恋|蝶豆花牛奶

蓝色之恋|蝶豆花牛奶

2019年07月01日

换种方式喝牛奶,蝶豆花牛奶 ——蓝色之恋,还可以滴入 汁,会出现紫、蓝、百渐变色分层,超级美哦!

美味酸奶(超详细奶粉版)

美味酸奶(超详细奶粉版)

2018年05月11日

2018年的第一篇食谱,去年10月份因意外受伤,休息了大半年!虽然还没有完全康复,适量的运动还是可以的,继续我喜欢的美食之旅! 一直都是用纯牛奶制作酸奶,觉得奶粉应该不容易成功,所以做之前我还是有好好备课的重点奶粉与水的配比 1、什么样的奶粉可以做酸奶:奶粉蛋白质的含量每100ml需≥3.2g(网上说低脂或脱脂奶也可以做,没有实践过)例如每250ml含蛋白质8.3g,那么100ml所含蛋白质=8.3/250×100≈3.3,直接按照冲调比例冲即可; 2、如果奶粉的蛋白粉含量是以100g为单位计算营养成分的话,加水量计算方法为: 蛋白质的含量/3.2×100=100克奶粉的加水量 3、一般市售的菌粉为1g/包,用于1升的牛奶中,如有不同请细读使用说明! 4、这次酸奶我用了4包奶粉(144g),按照冲调比例应加入1000ml的水,为了提高成功率,我减少了冲水量,1000g牛奶=144g奶粉+856g水

纯纯石榴汁

纯纯石榴汁

2017年10月23日

秋味正浓,是吃石榴的好时节!怕麻烦的朋友可以用来榨汁喝,一股清流入心间

茄汁肠仔面

茄汁肠仔面

2017年10月08日

这是一道可以和小朋友一起做的面,我们家两小子很乐意帮忙!

黄桃罐头

黄桃罐头

2017年09月29日

网红黄桃罐头,不要错过当季美味哦!

双椒炒蛋皮

双椒炒蛋皮

2017年09月05日

这是一道湖南菜,用尖椒炒的话够味够下饭!如果做给孩子吃可以用大一点辣椒,不会很辣,又有一点辣椒的味道!

奶油杯子蛋糕

奶油杯子蛋糕

2017年09月03日

有一天在网上闲逛,迷上了这款小小的杯子,而且价格也很迷人

黄金芝士曲奇+

黄金芝士曲奇+

2017年07月24日

黄金芝士曲奇——芝士是黄金芝士粉,不仅颜色美丽,还带有浓烈的芝士味,适合搭配成咸味的烘焙品。有机会的还想用黄金芝士粉来试做蛋糕和面包!这款曲奇很特别,有机会一定要试试,又酥又香,停不了口啊,吃太多了,有点负罪感!

轻芝士蛋糕+

轻芝士蛋糕+

2017年07月19日

整理冰箱发现一块被遗忘的奶酪,好像有许久没有做轻芝士蛋糕了,想念那种奶香味,柔润绵密,入口即化,索性一次做两个,满足满足

酸奶蛋糕

酸奶蛋糕

2017年07月04日

这是一款适合减肥人士的蛋糕!她有着轻芝士的口感,却没有轻芝士的热量,吃起来无负担哦

紫苏葱油拌面

紫苏葱油拌面

2017年06月23日

拌一拌,捞一捞,就可以吃啦,这就是葱油拌面!家里的小宝喜欢紫苏,所以我加了少许紫苏在里面,好香啊!

香葱肠仔花卷#福临门好面用芯造#

香葱肠仔花卷#福临门好面用芯造#

2017年06月19日

爸爸做面食超棒,可我却没有得到真传!朋友圈也是高手如云,所以,看得我心痒痒滴,哈哈,动手做吧!

咖喱肠仔蛋炒饭

咖喱肠仔蛋炒饭

2017年06月15日

一个人的午餐,觉着怎么简单怎么来,哈哈,适合我

凉拌拍黄瓜

凉拌拍黄瓜

2017年06月06日

又到了台风天,一时大雨一时阳光,天热又湿又热,胃口不大好,来碟开胃菜吧!

海苔芝麻玉子烧

海苔芝麻玉子烧

2017年05月21日

萌哒哒小黄人蛋糕卷

萌哒哒小黄人蛋糕卷

2017年05月17日

马上就到6.1儿童节哒,少不了应景的,提前祝大朋友、小朋友们节日快乐

香葱玉子烧

香葱玉子烧

2017年05月08日

早餐是一定要吃好的,丰富的蛋白质必可少!鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。所以早餐必少不了!煮鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋,吃的方法不外呼这几种,今天咱们来个特别的——卷鸡蛋!吃法新颖,颜值也高,做法简单,来吧,一起撸起袖子做起来

香飘飘——榴莲披萨

香飘飘——榴莲披萨

2017年05月01日

又到了榴莲飘香的季节,当然不能错过这款榴莲披萨,超足的馅料超满足

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