桂花糖醋脆藕

2015年09月30日

这道菜是我儿子的心头好，每次炒一大盘绝对没有剩下的。家有小朋友的妈妈们可以试试，藕条酸甜爽口，相信每个小朋友都会喜欢的。

茭白炒腊肉

2015年09月28日

腊肉可以搭配各种时令蔬菜，这道菜也是只有秋天才能吃到的哦！

红菇鸽子汤

2015年09月17日

    红菇是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，具有很高的营养价值。     红菇含蛋白质、多种维生素、氨基酸以及矿物质钙等许多人体必需的营养成分。     红菇具有养颜护肤、补血提神、滋阴补阳的功效，是产后妇女不可缺少的营养食品。和红菇鸽子汤是女性朋友不可多得的补血养颜汤。

清火润肺养颜汤

2015年09月13日

[今日美食：清火润肺养颜汤]福建银耳之乡古田的特级无硫银耳、距今2000多年历史的桂圆之乡广东高州的无硫桂圆、安徽砀山的酥梨，文火慢炖一小时稍凉后加两勺自家的土蜂蜜。 一口下去满满的都是银耳的胶质加上梨子的清甜，桂圆还具有益气补血的功效。秋季爱上火的你来上这么一碗是极好的。

莲藕排骨汤

2015年09月11日

　“荷莲一身宝，秋藕最补人”，对于女性朋友来说，此时吃莲藕还能促进美容，因为莲藕本身就是一种具有清热解毒功效的保健品了。由其是对于那些体热而引起满脸痘痘的女性朋友来说，多吃莲藕更可起到一个祛痘的作用，同时还还促进肌肤的弹性，让皮肤看起来更光泽。由其是对于那些肤色暗黄的

香菇青菜

2015年09月10日

很多宝宝都不太喜欢吃香菇，这样做出来的香菇滑嫩爽口，很受小朋友的喜爱哦！

白切鸡

2015年09月06日

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。