猪红瘦肉汤

2016年04月20日

猪红也称猪血～可以去体内污染物！多吃有益！特别早晨吃最好！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013 暗号“豆果”

鸭胗炒蒜苗

2016年04月17日

喜欢吃辣的朋友们可以加辣椒酱一起炒！考虑到小孩子要吃就没放辣椒酱！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

香菇焖鸡翅膀

2016年04月09日

比起炸的多汁美味不上火！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

土豆丝鸡蛋葱花饼

2016年04月09日

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经典果汁（橙子+苹果+圣女果+胡萝卜）

2016年04月02日

流感季节该䃼补VC！特别小孩子更加该补充维生素！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

芦笋炒五花肉

2016年04月02日

春天的芦笋很鲜嫩！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

止咳润肺果汁（橙子+梨子）

2016年03月30日

天气越来越热了！饮料和果汁都是夏季必备的饮品！外面买的果汁都含有防腐剂和色素糖分～还是自己动手丰衣足食！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

牛油果焗鸡蛋芝士（改良版）

2016年03月28日

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虎皮青椒

2016年03月26日

一家都爱吃❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

芹菜炒豆腐干

2016年03月12日

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木耳炒山药

2016年03月09日

清淡可口❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

三丝春卷

2016年03月06日

第一次做春卷，没想到如此简单和美味！必须和大家分享一下！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

蒜蓉炒菠菜

2016年02月16日

菠菜补铁❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

牛肉浇盖芥蓝菜

2016年02月15日

潮汕菜系之一、牛肉嫩滑味香！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

鱼胶炖瘦肉

2016年01月22日

简单的介绍什么是鱼胶(珠三角地区叫花胶、鱼肚)鱼胶，是鱼鳔的干制品，并不是鱼的肚子或者胃什么的，是鱼在水中调节升降的那个器官，像泡泡的那个。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

酸豆角炒肉末（下饭好帮手）

2016年01月18日

这道菜一直以来都是家里最受欢迎的！一直以来也没写个菜谱和大家分享！这次写了和大家分享一下！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

茅根竹蔗马蹄糖水

2015年11月02日

清热解毒！润喉利尿！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

水焖大节虾

2015年10月30日

简单鲜美，喜欢有味道的朋友可以调点酱料粘着吃味道更好！蒜泥姜蒜葱花加上2勺生抽和1小勺麻油和小勺糖粉搅拌均匀即可！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

姜葱爆蛏子

2015年10月21日

今天看到市场的蛏子比较肥美！小家伙也说要吃～买买买❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013

茭白炒瘦肉

2015年08月18日

萝卜丝红薯粉煎饼（潮汕小吃，菜头粿）

2015年08月12日

潮汕人都喜欢的小吃～

蒸排骨（酱香版）

2015年08月10日

葱油饼（电饼铛版）

2015年08月09日

小家伙的放学餐！有鲜虾可以代替肉末！用电饼铛超省时省油！方便快捷！注：肉末要先炒熟哦！

南瓜豆沙饼（小吃、茶点）

2015年08月07日

小家伙很喜欢吃～外焦里嫩好吃的茶点！

猪骨木瓜汤

2015年07月30日

木瓜富有美白和丰胸的功效！美女们多喝有益哦！