香菇炖鸡腿

2017年07月28日

香甜红薯粥

2017年07月26日

红薯有很大好的特点，经常吃红薯可以促进人体的各种代谢，吃红薯也有很多的讲究，与什么一起吃也是非常重要的。

广式腊肠煲仔饭

2017年07月25日

牛筋丸面

2017年07月24日

茄子炒豆角

2017年07月20日

茄子炒豆角是一道家常菜肴，是以茄子和豆角为主要材料，干辣椒、蒜粒、姜末、生抽等为辅料炒制而成的一道美食。成品的茄子炒豆角口味偏咸，偏辣，但具有丰富的营养价值。

客家酿苦瓜

2017年07月19日

猪肉类 菜系： 家常 客家菜酿苦瓜名不虚传。猪肉馅填在苦瓜节里，猪肉的鲜香味和苦瓜的清苦味相辅相成，非常和谐地融合到一起。吃起来不腻、不柴，也不会感到苦口。味道清淡鲜美，口感绵绵软软。

油炸花生米

2017年07月17日

儿童辅食粥 菠菜瘦肉粥

2017年07月16日

补血食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 贫血食谱

红糖馒头

2017年07月15日

香菇猪肉粥

2017年07月15日

香菇焖五花肉

2017年07月15日

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 五花肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥。 这道菜很香，肉-肥而不腻，菇-嫩而嚼劲。

肉糜茄子

2017年07月14日

蜂蜜柠檬茶

2017年07月12日

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用； 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

绿豆汤

2017年07月11日

香菇蒸猪肉

2017年07月11日

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肉丸汤

2017年07月10日

莲藕花生猪尾汤

2017年07月10日

“猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。 藕的营养价值也很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

猪肚包鸡

2017年07月09日

猪肚包鸡，又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎。是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。 流行于广东的惠州、河源、梅州等粤东一带。广东客家地区酒席必备的餐前用汤，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气。

猪肉猪肝汤

2017年07月09日

红烧猪蹄

2017年07月08日

竹荪枸杞排骨汤

2017年07月02日

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

菜脯炖猪蹄

2017年07月01日

虫草花鸡汤

2017年06月29日

香菇猪肉饺子

2017年06月22日

豆浆

2017年06月22日