莲藕花生猪尾汤

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莲藕花生猪尾汤收藏

浏览 14936 收藏 23 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 2节
  • 花生 适量
  • 猪尾 500克
  • 适量
林郭夫人 2017年07月10日发布
“猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。 藕的营养价值也很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
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