2014-11-23 加入
超级奶香白土司――适合新手的超详细版本
2015年04月14日
记得第一次尝试做面包就是做的这个基础土司,虽然当时做出来跟烤馒头一样,但是老妈依然很给力的捧场。技艺娴熟后再次尝试,味道果真好!奶香味十足,入口柔软,是新手以及土司爱好者的绝佳选择。
100%全麦蔓越莓提子土司-减脂低糖版
2015年02月21日
健康的食材,吃出好身材。喜欢全麦的香气,有嚼劲的口感。接下来几天和妈妈的早餐,做三明治,夹上青菜,煎蛋,肉之类,加上牛奶,咖啡或豆浆,美好的一天从早餐开始~
五彩养生荞麦拌面(爱面食的看过来~)
2015年02月19日
过年去超市又买了荞麦面,很喜欢吃这个面条,有弹性又容易入味,加之荞麦是粗粮对便秘、肥胖、高血糖高血脂高血压都有很好的预防治疗效果,非常适合中老年儿童以及减肥人群食用。而且做法简单健康又美味,快来学起来吧!
芝麻酥-简单解馋的过年送人佳品
2015年01月19日
做给我妈她同事吃的,听说喜欢吃桃酥,就顺手做了。做好后,我妈说特酥,酥中带脆,又很香,不像街上的吃着油油的,这个越吃越想吃。
烤苹果脆片-比薯片还要脆!
2015年01月17日
一直喜欢吃各种水果片,外面卖的添加剂多油糖也很可怕。只要有烤箱,自己在家做,健康美味低卡小零食,苹果经过长时间低温烘烤,水分没有了,甜度浓缩,关键是比薯片都要脆!好吃的不得了。做法很容易呦
芝士焗土豆泥(中式做法)+自制香蕉奶泡(一人午餐最佳搭配)
2015年01月13日
一个人在家,正好有很多马苏里拉芝士要解决。就想着做芝士焗饭,家里有什么就放什么,都是我爱吃的,做出来果然美味。
不需要打发蛋清、烤箱、面包粉的低糖低油香蕉发蛋糕
2015年01月05日
妈喵想吃蛋糕,她又赶着上班,家里没有东西,也没烤箱,只有普通的面粉,而且我们俩都在减脂期间,要求多局限性大,不过还就做出来了,减肥的妹子都可以尝试,关键还很好吃!
快手无糖玉米牛奶小馒头(红枣葡萄干陷)
2015年01月02日
让我妈早晨有健康早餐吃
减脂增肌必备健康能量小零食(三种口味无糖无油燕麦饼干)
昨天上网买的烤箱到了,当天晚上就急不可耐做了蔓越莓饼干,但是发现黄油和糖用量太大,觉得不符合我健康生活的一贯理念。所以在今天早上特地做了健康版燕麦小饼干。减肥的和增肌的吃是最好不过了。
快手电饭煲蛋糕,极易上手
继上次给妈喵做了松糕后,觉得好吃,这次给她用心做了个蛋糕,比外面健康好吃多了