红薯糖水

2016年05月19日

哈哈哈。。。闲着无聊，发了篇这么没技术含量的菜谱，自己都觉得不好意思了。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

螃蟹瘦肉粥

2016年04月03日

住在沿海地区，海鲜很多，价格实惠，所以海鲜经常会出现在我们的餐桌上，既营养又美味呢。

卤味红烧鸡爪

2016年03月29日

没有故事，只因爱吃。

滑蛋牛肉粥

2015年08月18日

很适合宝宝吃的一款营养粥。

三鲜粥

2015年03月15日

一个字"鲜"!

银耳莲子甜汤

2015年03月14日

女士真的要多喝，美容养颜圣品，传说中的平民燕窝。

白鸽粥

2015年01月27日

冬季里想养生保健，增强体质，煲粥是绝佳的选择。而中医认为鸽子有很好的补肝壮肾，益气补血，清热解毒，生津止渴，安眠等功效。

香蕉簿饼

2014年11月16日

喜欢关于香蕉的一切食物……

蒸饺

2014年11月12日

以前是妈妈给我做，现在是我给女儿做，饺子里包着满满的……都是爱!!