养生姜枣膏
2018年06月19日
适合人群．手脚容易冰凉，胃寒。暖胃祛寒冬天多喝驱除寒气 。姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜食用。而且最好在中午前食用。
一定要选择好食用时段。早上是食用生姜的最佳时段，因为早晨是血液流向胃经之时，在早上吃点生姜能有效的生发胃气，促进胃部中食物的消化。
在晚上的时候就尽量不要吃生姜了，晚上吃生姜如同吃了砒霜般严重。夜晚人体需要收敛阳气。
此时食用生姜会损害人体内阳气，刺激神经，影响正常的心脏功能，同时也是造成失眠的主要因素。
姜枣膏并非是女人专属。同样男人喝也非常适合。
（姜）是助阳之品，自古以来中医认为“男子不可百日无姜”姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，喝姜枣茶刺激胃液分泌，促进消化。姜枣膏有温中散寒，健胃活血，
（枣）可降血脂、调血压、缓和动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压都有疗效。
（枸杞子）滋补肝肾，益精明目。
（红糖）和脾缓肝，补血、活血。
（黑芝麻)可润五脏、强筋骨、益气力；可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾
熬好的成品姜枣膏按个人口味冲泡开水喝
