吃了会变美系列之三--金桔蜜

2018年03月30日

金桔大量上市的时节，不知道大家看到这一个个金黄色又带有甜美芳香气息的小果子，心里会不会不自觉地泛起涟漪呢？我就是的，被它们深深地吸引过去。喜欢它的味道，喜欢它的颜色，最主要的是它还具有开胃顺气，延缓衰老，预防慢性病的功效噢，是不是集颜值与保健于一身嘛！自己酿制金桔蜜，做法简单无添加剂，健康又美丽！

吃了会变美系列之一--红枣莲子银耳羹

2017年09月13日

银耳又称白木耳，有滋阴润肺的功效，秋季食用最适宜。民间被称为“平民燕窝”的银耳汤，坚持吃能润肺润秋燥，还可以美白祛斑哦。

吃了会变美系列之二--心太软

2017年09月13日

咿呀呀，才收到的特别好吃的红枣，就想着做做心太软啦，做法简单，红枣选的好不加糖也很甜，老幼皆宜。

莲子银耳雪梨羹

2017年09月13日

秋天到了总觉得身上干燥起来了嗓子也用干干的，这款羹汤时不时喝一喝会很好哇。

手撕杏鲍菇

2017年07月04日

杏鲍菇真是菌菇类的奇葩，它肉质肥厚，有类似鲍鱼的口感，还能降血脂降胆固醇。吃惯了切片的杏鲍菇，这回来个手撕的吧，嗯哼，不错！

自制柚子茶

2017年03月17日

柚子性甘，具有食疗效益，含有丰富的维生素，吃柚子还可以增加体质噢！自己在家做柚子茶无添加剂，在柚子盛行的季节，买个柚子给家人做起来吧。

椒盐蘑菇

2017年03月16日

蘑菇好好吃呀，这里用的就是菌菇的基本款-平菇。好便宜，买了两块钱的，做出来有两盘子，做零食或者当菜肴都不错，哈哈，好满足！

蒜蓉粉丝虾

2017年03月10日

超市买的阿根廷红虾，个头很大，虾肉很饱满，但是对比南美虾的肉没有那么Q弹。之前做过芝士焗虾，这次换个做法，比较经典的蒜蓉粉丝虾。而且我为了吃起来方便不用弃壳，直接将虾肉一次处理干净了，大口吃肉的感觉好爽有木有！

木瓜牛奶炖雪蛤--自制炖品

2017年02月18日

木瓜牛奶雪蛤枸杞这几样对女人都是极好的，滋阴润肺，美容养颜，主要是还不会肥噢！ 做的时候没有拍照

果香围玉兔山药糕

2016年12月19日

小兔子是用清蒸山药做的，萌萌哒，再淋上一点百香果蜜，酥软的山药泥配上香甜的百香果蜜，还挺配的哈。 山药性甘，平。是山中之药，食中之药，具有补肾伤身，益肺止咳，促进消化之功效。 用的是铁棍山药哦，刚好前天看超市这个山药便宜好多呢就买了些。铁棍山药还可以用来煲汤、煮粥，也好吃着呢。

口水花生--小零食自己做1

2016年12月16日

冬天是个慵懒的季节，气温低了就很想一直窝在沙发里，看看电视，刷刷微博，再配上一点小零嘴，好惬意呀！ 我喜欢吃花生，各种做法的都爱吃。昨天下晚班回来忍不住做了这个口水花生，真的超级简单而且耗时很短，对材料的要求也低，家里有小盆友的都可以做起来噢，干净卫生吃着也放心！ 小时候听大人们说过吃花生不要喝水不然会拉肚子，也没有实践过到底是不是这样。但是花生热量高，一次不要吃太多啦