木瓜牛奶雪蛤枸杞这几样对女人都是极好的，滋阴润肺，美容养颜，主要是还不会肥噢！
做的时候没有拍照
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木瓜牛奶炖雪蛤--自制炖品收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 新鲜木瓜 1个
- 雪蛤油 5克
- 冰糖 30克
- 姜 4片
- 纯牛奶 200ml
- 枸杞 10颗
木瓜牛奶炖雪蛤--自制炖品的做法步骤
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步骤 1：
提前一天把雪蛤用清水先泡上，最好是切几片生姜一起泡，可以更好地去腥。其实我忘了放了。 泡发之后雪蛤会变得有几十倍大，所以一小块就可以炖一大盅，然后将雪蛤上的黑膜去除干净，不然会腥哒~
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步骤 2：
将雪蛤和姜片一同放入炖盅内炖约30分钟左右，然后沥干水，姜片丢弃。 木瓜去皮后切小块，枸杞简单冲洗一下。 炖盅内留雪蛤，倒入木瓜块、牛奶、枸杞和冰糖，再炖20分钟即可。
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步骤 3：
炖好啦，美美的。
小贴士
如果一次炖多了吃不完的话可以放冰箱里，吃之前放进微波炉加热一会儿就行啦。
