杏鲍菇真是菌菇类的奇葩,它肉质肥厚,有类似鲍鱼的口感,还能降血脂降胆固醇。吃惯了切片的杏鲍菇,这回来个手撕的吧,嗯哼,不错!
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步骤 1:
杏鲍菇洗净。青椒洗净。
步骤 2:
杏鲍菇撕成细条,粗细可随意,但是最好都尽量撕成差不多大小的待会烹饪时可保持一样的口感噢。心情不好的时候开撕也可以发泄喔:-O
步骤 3:
青椒切丝,蒜头切成末。
步骤 4:
开炒:热锅冷油烧至八成热度后下蒜末煸炒出香味,迅速放入青椒炒20秒待青椒半熟后倒入撕好的杏鲍菇翻炒两分钟。
步骤 5:
倒入适量蚝油翻炒均匀,再倒入适量生抽翻炒一下,就可以关火啦。
步骤 6:
到这里你会发现这道菜没有放盐,对。就是这么任性不放盐。因为蚝油和生抽里都有盐,而且用蚝油炒出的杏鲍菇特别鲜。
不放盐的杏鲍菇特别鲜特别香噢!杏鲍菇比较耗油,所以开始油需要稍微多放一点。