小兔子是用清蒸山药做的,萌萌哒,再淋上一点百香果蜜,酥软的山药泥配上香甜的百香果蜜,还挺配的哈。
山药性甘,平。是山中之药,食中之药,具有补肾伤身,益肺止咳,促进消化之功效。
用的是铁棍山药哦,刚好前天看超市这个山药便宜好多呢就买了些。铁棍山药还可以用来煲汤、煮粥,也好吃着呢。
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山药蒸熟光吃也好吃,我忍不住吃了好几段呢。山药是一种很温和的食物,平时多吃对身体有好处。但是山药皮中的黏液里含有的植物碱会导致皮肤发痒,可以在削皮之前在手上抹点醋,或者戴上手套,如果削皮后手痒可在火边烤一烤,或者再抹点醋坚持一会再洗掉,使酸碱中和,也可以缓解呢。