【九阳美食】金牌早餐饼

2016年08月25日

​ 外出旅行了，小区物业换电表，忘记把我家电路总闸合上，导致一冰箱食物被糟蹋，什么奶油奶烙，黄油，牛奶，统统都坏掉了，又赶上G20管制，网上购物行不通了。 小朋友从老家回来后，很想吃甜点，想到了用面粉做早餐饼。又在奥运会期间，当然咱也应应景。 这款豆香金牌早餐饼就这样诞生了。 第一次做出，摆盘的时候居然马虎到把时间给弄错了，直到吃完才发现。第二次应了宝贝的再三要求，又做 没有迷路，从2106穿越回来了，还迎来了奥运赛场上中国女排夺金，祝贺！这回归的感觉真是好极了。

青椒肉丝打卤面

2016年08月18日

天气热，美食和拍照都适合早上，恨不得把一天的主要食物都做好。 中午晚上就简单炒个小菜什么的。 宝贝念念不忘回老家期间在大娘家吃过的炸酱面。 早餐试试炸酱面。 其实更确切说，应该是打卤面。 换个背景换个心情，早起阳光就很好

玫瑰花朵蒸蛋糕#约会MOF#

2016年08月15日

夏天吃蒸蛋糕， 轻盈柔软，不易上火。 厨房的火热与汗水， 换了清新的玫瑰花朵早餐， 吃着，看着，倒也清凉了。 早安!今天又是可以吃的玫瑰花! Rare家熊孩子简易早餐: 玫瑰花朵蒸蛋糕+米汤+青提 下面我们开始做蛋糕啦！

RIO芒果冰鸡尾酒#七彩七夕#

2016年08月08日

是我抵不住各色鸡尾酒的诱惑了，选了度数小的透明款，加上朋友送的几箱的大青芒，手持料理棒帮忙，一切都很趁心哈。先把芒果冰饮做起来 清凉一夏。 第一次做鸡尾酒，星星芒果冰块在鸡尾酒中可以飘浮起来哈。不会喝酒的我，一下子觉得原来自己也可以调酒的哈。信心一下子爆满了。当清楚的知道这也是最简易的一款了。 俯视剔透的美味，清新好喜欢的。 原谅我，这天气太热，在空调下拍照片都是边拍边化，凑和看哈。 冰冰凉凉的清爽，夏天怎么少得了

【九阳美食】空炸香烤红薯

2016年07月28日

红薯的营养价值很可观，还含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。所以实际上红薯还是一种理想的减肥食品。 红薯也易于收藏，所以四季都可以吃到，夏日烧烤怎么少得了烤红薯呢！ 小时候最爱烤红薯，香喷可口。 今天 试试空气炸锅烤原味红薯。 香喷喷，红通通，略出焦糖 美美的全是诱惑。 重点是，空炸烤红薯，很方便哈。

＃香雪奥运＃油条花朵卷空气炸锅版

2016年07月20日

油条+豆浆，油条+米粥，再来一碟小咸菜，就是那典型的中式早点。 话说自从有了娃，有好长时间不吃油条了。 买的不健康。自己做呢，三口小家庭，一次吃不了多少，却要浪费一锅油，不够麻烦的。 买到香雪无铝配方家用油条粉，中国奥委会合作伙伴，健康信得过！九阳空气炸锅也到了，且不说支持奥运，这几乎不用油来炸油条也必须试试。 中式点心做起来。

西葫芦蛋煎饼#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月17日

收到心怡好久的生日礼物， 墨白系列餐盘，真的好喜欢。 清洗干净，1:10醋水浸泡半小时后就，用起来。 美食爱好者都有通病，看见喜欢的餐具，背景，道具之类的走不动道。我也不例外。 只是知道自己的拍摄很手残，担心好东西在我的手机镜头下被毁了三观，迟迟没有入手。却在生日前昔收到了，惊喜之余，更多的感动。 Rare家熊孩子简易早餐: 西葫芦蛋煎饼+蕃茄酱+米粥+烤肠+桃子 今天的主角，除了餐具，是这款第一次这么做的西葫芦蛋煎饼，不需太多的调味，沾点蕃茄酱就很美味。 也是一款不错的营养健康快手清新早餐。

简易造型刺猬小馒头#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月14日

早安! 芒果玫瑰与小刺猬。 唉呀！这小刺猬都成刺球了！ 看不到脸哈。 Rare家熊孩子简易早餐: 小刺猬馒头+牛奶+芒果+鹌鹑蛋。 对馒头本身做了造型，摆盘就会简单很多了。 主要是看边上摆什么，要给它一个什么样的故事了。 宝贝说好久没有看到美美的芒果玫瑰花了。 那么就来讲一个小刺猬与芒果玫瑰的故事吧！ 此处自由发挥...... 今天主要分享小刺猬馒头的做法。

拼盘里的芒果花#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月12日

早安! 摘蓝莓的小刺猬。 小刺猬丛林冒险， 遇到一片蓝莓地， 然后忘记伤痛，打起滚来，开心吃蓝莓...... 风雨过后见彩虹[憨笑][憨笑][憨笑] Rare家熊孩子简易早餐: 继续小刺猬馒头+芒果花，+凉拌西蓝花+蒜苔炒肉+蓝莓 今天主角登场，天天妈妈分享芒果花制作。

香葱蛋包肠#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月10日

#快手早餐 #@九阳 美食，快手清新早餐，香葱蛋包肠 放假模式，幸福的孩子每天睡到自然醒。 早餐吃成午餐。 今天要用你的第一个手绘杯:"妈妈有蝴蝶，我有花，蝴蝶总是围着花儿转。"[尴尬][尴尬][尴尬] Rare家熊孩子简易早餐: 大米粥+香葱蛋包肠+蜜桃 宝贝说，这个像是珊瑚。 其实我也不知道像啥，想要切开拼朵小花来着，事于愿违，切面不是圆的，就象水草一样乱摆了。 很简单的快手早餐。

鲜榨蜂蜜葡萄饮

2016年06月28日

炎炎夏日，最适合喝果汁。 家里不断的是应季的水果，无籽奶油葡萄也来了，难忘那抺清新的绿色。好美好清爽。给人冰冰凉的感觉。一定要试起来。 自己做的果汁饮料，健康又美味，夏天必不可少哈。冰镇一下更解暑。

剁椒酱爆虾【九阳美食】

2016年06月22日

剁椒酱爆虾，这个名字就"爸"气十足吧。 明虾是海水虾，肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质。中医认为，其味甘碱性温，可补肾壮阳，滋阴健胃，适于多种烹调法制菜。 家宝爸爸特别爱海鲜，虾是家常菜，平时都是蒸煮烤家常炒，今天换个口味，用剁椒豆瓣酱。 简单食材爆出鲜香美味大虾，宝爸一直在夸:"又多了一道美味下酒菜。厨艺又有长进了！"

蒜蓉茄虾蒸面#小虾创意料理#

2016年06月20日

关于方便面的创意真的挺难整的。方便面，本意就是方便，一拆，一泡，几分钟搞定。 但是我一直不爱方便，不是不爱，是不爱直接泡出来的方便面，要吃，也总是要煮一下的，煮过的方便面更加的有嚼筋，还可在煮的过程中随意加料。 一个人的午餐，可以有时间慢慢做，慢慢吃，就算是泡面，也要让它精致好吃起来。 鲜虾鱼板面，今天蒸着吃。 加了对虾，又有茄子，加上面一锅出来菜和主食全有了。

【九阳美食】菠菜鸡蛋煎饼

2016年05月30日

四叶草是幸运的象征! 遇见你是我的幸运! 愿你是生活的宠儿! Rare家熊孩子简易早餐: 菠菜鸡蛋煎饼+煮蛋+酱爆虾+米汤+油桃 今天分享煎饼制作。 一款家常快手早餐，美味又简单。

馒头大象拼盘#最萌缤纷儿童节#

2016年05月29日

宝贝说:"来自非洲的大耳朵大象" 妈妈说:"为什么是非洲?" 宝贝说:"因为你的树是非洲的，非洲森林里的大象。" 妈妈说:"为什么不是海边?" 宝贝说:"没有海呀！问题妈妈!"[尴尬][尴尬] [偷笑][偷笑][偷笑] 早安! 非洲大耳朵大象! Rare家熊孩子简易早餐: 约了黑

芒果小金鱼#最萌缤纷儿童节#

2016年05月27日

每天朋友圈视吃盛宴， 然后弱弱的发我的简餐， 今天是芒果鱼， 孩子对小鱼的喜欢从早餐就可以看出来， Rare家常有小鱼拼盘的。 Rare家熊孩子简易早餐: 芒果小蕃茄+绿豆粥+切面馒头片+玉米+金针菇小肉丸

豆香樱花曲奇#黑人牙膏一招致胜#

2016年05月20日

每个周五都是宝贝学校的分享日，可以带玩具，带零食去跟小朋友们分享。 分享总是快乐的事情，而带着妈妈做的东西前去，总是会引来很多小朋友的羡慕。宝贝很开心哈。 这周小朋友早早跟妈妈说了，要带妈妈做的饼干跟小朋友们分享，自己也很想吃了。 炒过的黄豆磨成的粉末，含大量食物纤维。这不是一般的粉未，而是营养价值极高的食物，可以加在汤或蛋糕，黄豆粉中富含丰富的蛋白质，非常适合一些青少年服用。 我们也可以在黄豆粉中加入热水，直接饮用。我们还可以在牛奶中加入适量的黄豆粉，也是非常富有营养的。 因为它营养价值高，所以这次我想在曲奇的方子里加入之前用破壁机打好的黄豆粉，对曲奇的方子的粉类近行了一些调整。。。 没想到，味道超赞的哈。值得一试。

东菱破壁机之简易版驴打滚#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月10日

光阴太瘦，指缝太宽，抓不住的是时光的流逝。 可还记得那口重重的石磨，冬日里磨豆子做豆腐。夏日里炒了豆子，小麦，大米等等五谷杂粮，磨了粉，拌了糖，就是母亲为我们准备的解馋小吃。可干吃，可泡成面糊，也可以蒸了糯米面团沾了吃。香香甜甜糯糯，吃的满嘴粉末。那都是小时候幸福的记忆了。 如今有破壁机料理机代替了石磨，打粉容易多了，想着在周末也为孩子做个中式小甜点。 只知道方言名字，并不晓得普通话怎么讲，网络上是去寻找它的名字的，却不料居然跟北京名小吃驴打滚相仿，那就叫它“简易版驴打滚”吧！

家常木耳炒白菜#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月06日

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。 木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰富。 南方人，北方媳妇，这道菜自然是跟婆婆学做的。每次回东北老家，常常会因为水土不服而消化不良。婆婆话不多，却什么都看在眼里，默默的为我做着这做着那，为了让我这个南方媳妇尽快的适应北方的气候和环境。这道菜，就是在那个时候端上桌的，吃得很香，过后，整个人都轻快了。于是，每一次回去，这道菜就成了饭桌上的必备。 无微不至的关心，让我很快适应北方的生活，也从婆婆那里学到了这到菜。 妈妈的味道，因为温暖，所以不会陌生，因为贴心，所以时常想念。。。。

黑芝麻面包#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月25日

黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 最近爱上一键软面包，黑芝麻面包芝香浓郁。连着做了两个。 宝贝也爱，自己一个人，两天就消灭一个，还嚷嚷着要带给老师同学分享。 好吧！ 又做一个。

龙猫出游拼盘#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月25日

要过“五一”了，小伙伴们准备好了吗？ 一个人流浪，不如结伴同行。 祖国的大好山河在，要出去走走。 今天也是小朋友第一次没有爸爸妈妈陪同的郊游， 好期待的，早早就醒了， 要跟老师同学一起去。 妈妈准备的早餐里， 一向独立独行的小龙猫也结伴出游了。。。 美好的一天从早餐开始， 继续黑芝麻面包的主食黄瓜小拼盘， 凉拌了木耳香肠小菜+一杯小米豆浆+雪梨收起

【九阳美食】简易之铁板鱿鱼

2016年04月19日

随着天气转暖的夜市街头，各种烧烤小吃热闹起来，除了肉窜之外铁板鱿鱼也是很受欢迎的一款街头小吃。 随着家宝年龄的增长，所见所闻的增加，作为父母的我们也会象征性的带他品尝，最让他念念不忘的是那铁板鱿鱼。 当妈的当然会放在心上。外买存在的健康隐患太多，不允许外买，当然要想办法在家解馋。 没有铁板，铁锅总有 ，没有铁锅不粘锅总有，现在的不粘锅越来越先进，不粘，耐磨，不易糊，使用起来更加方便。 冰鲜鱿鱼对于杭州的各大超市来说是很普通的食材，调料需要自己去研究。 今天把试过多次，口感比外买还要好吃的简易做法分享给大家。在家就可以吃到的健康版铁板鱿鱼。

【九阳美食】简易蛋炒饭

2016年04月16日

Rare家简餐 绽放一个微笑给你 每好的一天从早餐开始 蛋炒饭+台湾小烤肠+黄瓜片 外加水果香水梨，一杯热的蜂蜜牛奶 拼一朵向阳花 绽放一个来自春天的微笑 问候晴天的早安！！！

萌萌的熊猫吐司

2016年04月13日

家有宝贝成长中，当然希望带给他更健康更天然的美食，最好的办法就是自己做。 小朋友想要吃吐司面包了，普通的面包难以激起小朋友的食欲 ，总是浅偿则止。 最近爱上“童趣”小拼盘，吐司咱也换点花样，除了有色彩，再来点造型。 想到了小朋友爱的熊猫，这萌物，大人也喜欢，参考了好朋友@木予的烘焙时光机的方子方法，做了这款萌萌的大熊猫，深得小朋友欢心。 那一抹新绿，正应了这人间四月天，春意盎然。 宝贝有新解: “绿色的部分是竹林么，是在竹林中散步的大熊猫哈。。。。”真的好悠闲。 “妈妈这次做的像了。好可爱，喜欢，我要果酱，早餐配豆浆。。。” 原谅我居然忘记放糖，结果原味的甘甜，抹茶的青涩，还有可可的微苦都没有被奶香淹没。

鲜肉青菜汤年糕

2016年04月11日

在这个提倡“健康饮食，科学用油”的时代 ，冷榨处理的，0添加，不调和，保持油品的天然精纯亚麻籽油，可谓是健康首选。 或调汤或拌凉菜，或调牛奶，或水果沙拉。。。用处多多。 哦！No，还可以直接饮用，要试试吗？ 哈哈哈。 我还是先来调汤年糕吧。 让这碗清淡爽口的年糕，更加鲜美起来。真的很不错。