2014-07-23 加入
健康生活,少油少盐
蚝油蘑菇炒白菜
2014年12月19日
蘑菇不但味道鲜美,更含有大量的蛋白质和氨基酸,其含量是一般植物不能比拟的,还含有多种维生素,而且热量较低,建议大家多吃。
家常超简单详细版黑白菜
黑白菜非常有营养,而且因为做之前白菜和木耳都要焯水,所以炒制时间非常短,因此保留了非常高的营养成分。
东北笋干豆角烧鸡
2014年12月13日
妈妈自己养的笨鸡,特意给我拿过来。正好买了笋干,妈妈还给拿了自己晒的豆角丝,想着一起炖
健康少油版花菜
因为老公不能吃多油多盐的菜,所以做菜时非常注意。这样其实更好,我的生活跟着也健康了。
鸡蛋肉卷
2014年11月05日
妈妈最喜欢做鸡蛋肉卷,说是拿手菜。我今天第一次做。
家常煎豆腐炖白菜
2014年10月06日
豆腐特别容易碎,我就想着煎一下,而且还很好吃。油也少,比较健康。菜也可以加别的菜,我原来总加油菜,也很好吃。这次是冰箱里有什么就放什么了……
少油省事版家常地三鲜
2014年09月26日
因为我和我老公都不爱吃油大,盐重的。所以菜都很少油。可地三鲜本来就是油炸的,我就用比平时稍多些油,放在电饼铛里煎了下。味道也一样好