无花果山药排骨汤

2016年09月14日

功效：降血脂，防心血管病，健脾益胃，益肺止咳。

鸭焖芋头

2016年09月12日

今天立秋，秋天吃鸭子和芋头，养五脏，通血管。

香菇炒鸡

2016年07月25日

南瓜汤

2016年07月23日

夏天热，清淡点的汤开胃消腻，甜甜的，很好喝哦，而且多吃南瓜对肾好

构杞炖白鸽

2016年07月02日

鸽子是滋补的佳品，适合气虚体弱的人多吃。怀孕的时候我喜欢炖这个汤喝，很甜口哦。

丝瓜炒蛋

2016年06月18日

土茯苓葛根煲猪骨汤

2016年06月17日

下火去湿效果很好哦，大人小孩都可以喝❤️

爆炒花甲螺

2016年06月17日

养生粥

2016年06月13日

有空的时候多吃五谷对身体好哦

冬瓜丸子汤

2016年06月13日

夏天吃冬瓜可以消暑去水肿，而且又便宜。

椰子炖排骨汤

2016年06月09日

夏天多喝椰子美白，消暑哦

香菇瘦肉炒辣椒

2016年06月09日

夏天来了，天气炎热很容易没胃口，所以想了这个菜，香菇的嫩滑加上少许的辣拌饭吃很开胃哦。

地胆头煲老鸭汤

2016年06月09日

广东人每天都离不开汤，所以煮汤是每天必做的功课。夏天到了，广东特别炎热，加上广东的水熟热性，喝了更上火，所以夏天到了我就比较喜欢煮下火的汤喝，地胆头具有清热解毒的功效，不管热的还是放凉了都很好喝，甘甜可口

猪脚煲汁

2016年06月08日

满满骨胶原

番茄木耳炒蛋

2016年06月08日