2014-02-04 加入
我是一个吃货,平时也爱自己倒腾弄吃的,现在是一名宝妈
珐琅锅-无水童子鸡
2017年08月18日
酸奶溶豆
2017年02月26日
溶豆的主要成分就是酸奶、奶粉、淀粉等,溶豆具有的营养丰富,适宜宝宝食用。宝宝到6个月以上就可以适当的添加一些辅食,像溶豆也是妈妈们常给宝宝准备的零食。溶豆对宝宝的好处,完全归功于其中的酸奶。
婴儿辅食—水蒸蛋(蛋黄)
2016年08月26日
蛋黄营养丰富,含有大量的维生素A、维生素B1、B2、B6、B12、维生素D、维生素E、维生素H、钙、铁、磷、镁、锌、碘等营养物质。其中,脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。叶黄素和玉米黄素,具有很强的抗氧化作用,很易被人体吸收,可促进眼部发育和维护眼部健康。
婴儿辅食—南瓜米糊
2016年08月10日
南瓜含有人体所需的多种氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素A等营养物质,可以调理宝宝的脾胃,润滑肠道,同时还能补充钙质,有利于宝宝皮肤、视力和骨骼的发育。多种矿物质以及必需的氨基酸,可以增强宝宝的免疫力,很适合宝宝食用。
婴儿辅食—葡萄汁
2016年08月05日
葡萄的营养价值很高,是水果中含复合铁元素最多的水果,可以有效预防宝宝贫血。而丰富的磷则有利于宝宝的骨骼发育;花青素有利于皮肤;含量丰富的酒石酸有助于宝宝的消化。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。
婴儿辅食—玉米汁
2016年08月04日
我家宝宝是纯母乳喂养,所以到6⃣️个月后,才开始添加辅食,主要宝宝对食物兴趣很大,每次我们吃饭都会盯着我们看!
婴儿辅食—¥自制米粉
我个人觉得大多数食物还是自己做比较放心,尤其是宝宝的食物!米粉我自己试着做了下!宝宝挺爱吃,消化也好的!我家宝宝是先吃纯大米做的米粉,然后添加过胡萝卜、西兰花后,我再做了这个米糊,但每个宝宝体质不一样,仅供大家参考!
快手菜-生菜卷鸡蛋黄豆酱
2016年04月09日
这道菜做起来十分简单,吃起来也很有层次感,外脆里嫩,黄瓜的清香!
快手菜-核桃味皮蛋豆腐
2016年04月07日
最近好流行核桃味的东西,我产后妈妈给我买了好多核桃,又吃不完,就想到做菜的时候放些,然后我就做了这道菜!
红烧肉
2016年04月05日
这到菜是我经过多次实验研究出的,用料少,烧法简单就是时间长些!我是个不吃肥肉的人,但这道菜肥而不腻,入口即化!