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步骤 1:
把蛋黄从蛋清中分离出来!
步骤 2:
用筷子朝一个方向打,打散,(100次以上),再加适量的水!再打匀!
步骤 3:
加水后打会有泡沫产生,把泡沫撇去,蒙上保鲜膜(防止在蒸的时候水滴到蛋中)放到锅中隔水蒸10分钟
步骤 4:
10分钟后关火,拿出掀开保鲜膜,第一次吃先吃1/8!看看宝宝的情况,然后再后面依次添加!
步骤 5:
这样先分8等份,就知道应该吃多少了!
婴儿开始添加辅食后,应该先从根茎类开始添加,开荤先吃蛋,但一定要是蛋黄,蛋清容易引起过敏!